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营养，是生命与健康的根基
健康，不只是没有病痛，更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而，在现实生活中，绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康，...
5天前
卷心菜：这种便宜又常见的蔬菜，营养价值被大大低估了
在菜市场里，卷心菜（也叫包菜、圆白菜、高丽菜）总是安安静静地待在角落，价格常年亲民，几块钱就能买一大颗。很多人觉得它太普通，不如西兰花、芦笋那样“高端”。但如果你真正了解卷心菜的营...
4天前管理者这样有效沟通，下属主动做成事
管理者不是神，精明强干的下属也不是神，但是人和人之间如果截长补短、同舟共济，心用在一处，力使在一点，就能创造出超越神的业绩。 1．不和谐的沟通氛围产生抵触情绪 在一个团队中，无论是上...
21小时前
我们为什么要健身
讲到健身，我们一般人第一时间联想到的可能就是那些欧美的健美运动员，一身变态的肌肉，非常人的体型，心中自然流露出不屑。这里暂且不去讨论“健美先生”超大块头的肌肉，是否符合常人的审美观...
前天6 个步骤，你可以说服任何人
你相信只要7 分钟，就能让你产生改变的动机吗？ 耶鲁大学心理学家威廉·米勒以及史蒂芬·罗尼克，透过15年的研究成果，设计出简短而有效的6步骤「立即影响法」。立即影响法是唯一经过科学验证，...
21小时前
马克·吐温经典语录25句
马克·吐温（Mark Twain），美国作家、演说家，他是美国批判现实主义文学的奠基人。代表作品有小说《百万英镑》、《哈克贝利·费恩历险记》、《汤姆·索亚历险记》等。 马克·吐温趣闻趣事 1、...
3天前
《论持久战》(全文）
沁园春·雪 （一九三八年五月） 这是毛泽东一九三八年五月二十六日至六月三日在延安抗日战争研究会的讲演。 目录 论持久战 问题的提起 问题的根据 驳亡国论 妥协还是抗战？腐败还是进步？ 亡国...
5天前
