读了一篇中医养生文，我才真正理解“气血是五脏的粮食”。 最近读到一篇关于中医养生的文章，里面有个比喻让我印象特别深——气血就像是五脏的“粮食”。 这个说法一下子点醒了我。以前总听人说...

白牡丹 黑王子 莱恩小精灵 紫珍珠 芙蓉雪莲 白凤 初恋 大和锦 小和锦 白和锦 红粉台阁 红稚莲 花月夜 雨燕座 月光女神 红边月影 红宝石 薄叶蓝鸟 锦晃星 静夜 山地玫瑰 丽娜莲 露娜莲 玉蝶 中斑...

李阿姨今年58岁，查出高血压5年了。她有一个坚持了很久的习惯：每天早晚喝一杯芹菜汁。 “我听邻居说芹菜降压效果好，喝了几年了，苦得很也忍着。”李阿姨说。 可是上个月体检，她的血压依然高...

前两篇文章我们讲了“假健康食物”和“被神化的油”，很多读者留言说“全中了”“难怪血压降不下来”。今天继续这个话题，聊一个更隐蔽的陷阱——养生零食。刘阿姨是我邻居，今年65岁，高血压病...