公元202年，河北邺城。 一个曾经坐拥四州、拥兵数十万的霸主，在忧愤中闭上了眼睛。 他叫袁绍，字本初。他被推为关东联军盟主讨伐董卓，一度是东汉末年实力最强的诸侯。但在《三国演义》中，他...

一、人际关系的基本技巧 原则 1：不要批评，不要指责，不要抱怨 想采蜜就不要招惹蜂巢 沃纳梅克很早据参透的道理，我却摸索了几十年才认识到：百分之 90 的情况下，不管犯严重的错误，人们都不...

文侯与群臣饮酒，乐，而天雨，命驾将适野。左右曰：“今日饮酒乐，天又雨，君将安之？”文侯曰：“吾与虞人期猎，虽乐，岂可无一会期哉！”乃往，身自罢之。 释文：魏文侯与群臣一起饮酒，正高...

公元144年，东汉洛阳。 一个年仅两岁的孩子，被抱上了龙椅。他叫刘炳，汉顺帝刘保唯一的儿子。 五个月后，这个孩子死在了玉堂前殿。 他还没来得及学会说话，就已经走完了从皇太子到皇帝、再到皇...

公元168年，洛阳。 一个十二岁的孩子，被从河北老家一路接到京城，懵懵懂懂地坐上了龙椅。 他叫刘宏，汉章帝的玄孙，原本只是个偏远地方的解渎亭侯。因为汉桓帝死得太突然、又没有儿子，他才被...

公元234年，五丈原。 诸葛亮躺在病榻上，望着跪在床前的八岁儿子诸葛瞻，提笔写下了一封家书。 四个月后，他病逝军中。 这封家书，只有86个字。但它穿越了一千七百多年，至今仍是中国历史上最著...

老张今年52岁，查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”，结果上个月头晕去医院，血压还是160/100。医生问他怎么吃的，他说：“我炒菜都不怎么放盐啊，但早上爱吃咸菜配粥，中午经常吃碗面...

公元311年，洛阳城破。一位身着华服的帝王从华林园仓皇出逃，试图奔向长安，却在途中被匈奴追兵俘获。不久后，在匈奴汉国的宴会上，这位昔日的天子身穿奴仆的青衣，手执酒壶，为征服者的臣子们...

王叔今年62岁，高血压病史8年。他自认为是“最听话的病人”——药按时吃，盐也少放了，还专门买了很多“健康食品”来养生。 “我每天都喝酸奶、吃全麦面包，下午饿了就吃点水果干，晚饭喝碗骨头...

上篇文章我们讲了4种“假健康”食物，很多读者留言说：“我家全中招了，尤其是全麦面包和酸奶。” 今天继续这个话题，聊聊另一个容易被忽视的“健康陷阱”——食用油。 张阿姨就是个典型例子。...

公元189年，东汉洛阳。 一个十四岁的少年，跪在汉灵帝的灵柩前，成为了东汉的第十三位皇帝。 他叫刘辩，汉灵帝刘宏与何皇后的嫡长子。 没有人看好他。他的母亲何太后临朝称制，舅舅大将军何进独...

如果要给中国历代皇帝搞个“最特别成就奖”，东汉的汉殇帝刘隆，绝对能包揽两项纪录——即位年龄最小、寿命最短。 他登基的时候，刚出生一百多天，还在吃奶。 他驾崩的时候，还不满一周岁，在位...