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排序
营养,是生命与健康的根基
健康,不只是没有病痛,更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而,在现实生活中,绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康,...
黄石公三试张良:《太公兵法》如何成就一代“谋圣”
公元前218年,博浪沙的一声巨响,差点改写了整个中国的历史。一个名叫张良的年轻人用一百二十斤的大铁锤砸向秦始皇的车驾,却只误中副车,功亏一篑。从此,朝廷的画影图形贴满了大江南北,通缉...
南瓜:被低估的“营养全能王”
南瓜金灿灿的外观、香甜软糯的口感,让它成为餐桌上备受欢迎的食材。无论是蒸着吃、煮成粥,还是做成南瓜饼,都老少皆宜。然而,很多人对南瓜的认识仅限于“好吃”,殊不知这颗其貌不扬的果实,...
七言之祖曹丕的《燕歌行》:一首诗,写尽了世间最深的思念
如果让你列出中国文学史上最伟大的诗歌,你可能会想到《诗经》、楚辞、唐诗宋词。 但如果问你:中国现存最早的完整七言诗是哪一首? 很多人可能答不上来。 答案是——曹丕的《燕歌行》。 在那个...
被诸葛亮骂了千年的汉桓帝,到底冤不冤
公元168年,洛阳。 一个三十六岁的皇帝死了。 “亲小人,远贤臣,此后汉所以倾颓也。” 一千多年后,诸葛亮在《出师表》中将他与继任者并称为昏君代表。刘备也曾痛心疾首地说, “未...
竹林七贤,在乱世里“躺平”的疯子,成了中国文化最风雅的符号
公元三世纪中叶,河南山阳的一片竹林里,常年聚集着七个怪人。 他们喝酒、弹琴、长啸、裸奔,有时哈哈大笑,有时嚎啕大哭。他们被称为 “竹林七贤” 。 如果你穿越回去见到他们,大概...
汉成帝:那个被爷爷寄予厚望的“千里马”,如何成了西汉的掘墓人?
公元前51年,汉宣帝刘询抱着刚出生的皇长孙,满心欢喜地给他起了一个字——“骜”。 骜,是千里马的意思。老爷子希望这个孙子,能像千里马一样,带着刘汉王朝奔腾向前。 然而,谁也没想到,这匹...
《诫子书》,诸葛亮临终前写的86个字,成了中国人最该读的一封家书
公元234年,五丈原。 诸葛亮躺在病榻上,望着跪在床前的八岁儿子诸葛瞻,提笔写下了一封家书。 四个月后,他病逝军中。 这封家书,只有86个字。但它穿越了一千七百多年,至今仍是中国历史上最著...
用“乔哈里视窗”看清自己,也看懂别人
你有没有过这样的时刻?在团队里分工合作,明明觉得已经说得很清楚了,最后却还是一团乱麻;又或者,别人无意中的一句评价,让你突然意识到“原来我在大家眼里是这样的”。这些困惑的根源,往往...
一曲“耕田歌”与血溅宫廷,刘氏皇族复兴的道路
公元前182年,吕后设宴。刘章自荐为监酒官,并请求“以军法行酒”。 酒酣耳热之际,刘章献上一曲《耕田歌》: “深耕穊种,立苗欲疏,非其种者,鉏而去之。” 翻译过来就是:不是我们刘家这个种...
汉高祖刘邦麾下主要功臣的结局
汉高祖刘邦麾下功臣的结局,堪称一部“如何与权力共存”的残酷教科书。 简单的“杀”或“不杀”无法概括这场大戏。根据结局,大致可以分为四类:被诛杀的异姓诸侯王、得以善终的丰沛老兄弟、明...
刘邦为何杀掉救命恩人?一桩“恩将仇报”背后的帝王心术
在“一饭千金”的感恩故事广为流传的汉朝,却发生了截然相反的一幕:刘邦称帝后,非但没报答自己的救命恩人,反而将其斩首示众。 这个被杀的“恩人”,就是项羽的部将——丁公(又名丁固)。 公...
























