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得了高血压，这4种“健康食物”其实在帮倒忙？营养师告诉你真相
王叔今年62岁，高血压病史8年。他自认为是“最听话的病人”——药按时吃，盐也少放了，还专门买了很多“健康食品”来养生。 “我每天都喝酸奶、吃全麦面包，下午饿了就吃点水果干，晚饭喝碗骨头...
5个月前
智伯之亡：一个”才胜于德”者的覆灭之路
一句话点评：有才无德、贪得无厌，最终众叛亲离；启示：能力再强，若目中无人、不讲德行，只会把自己逼进死胡同。 接班人之争 公元前五世纪的晋国。智氏家族说一不二的智宣子，正在考虑一个决定...
4个月前
当年忠义堂前的108兄弟，最终都去了哪里？
天罡星（三十六员） 1. 天魁星 及时雨（呼保义）宋江：擅长仗义疏财、知人善任，梁山第一把交椅，领袖群伦。平方腊后受封楚州安抚使，被高俅、蔡京等奸臣用毒酒御酒害死。 2. 天罡星 玉麒麟 卢...
2个月前
钩弋夫人，汉武帝最后一位宠妃，为何必须死？
公元前88年，长安城外的云阳宫。 一位年轻女子被侍卫拖走，她频频回头，泪眼望着病榻上那个她曾深爱、也深爱她的男人。那个男人——大汉帝国的皇帝，只是冷冷地别过脸，说了一句： “快走吧！你...
2个月前被骂“狗脚朕”，被质问“为何造反”：东魏孝静帝的十七年屈辱人生
公元550年，邺城。 一个二十六岁的年轻人被士兵从宫中带出，押往北齐的宫殿。他叫元善见，东魏的皇帝。就在刚才，他被迫在禅位诏书上签下了自己的名字，把江山让给了权臣高洋。 他以为，让出皇...
11天前
慷慨悲凉：曹操传世诗作中的英雄气与苍生泪
提起曹操，世人多想起“治世之能臣，乱世之奸雄”的评价。但若只把他看作一个政治家、军事家，便错过了这位传奇人物最动人的另一面——诗人曹操。 曹操今存诗歌20余篇，全部为乐府诗体。他以“...
1个月前五胡十六国：一段比三国更乱、比南北朝更狠的血色百年
公元304年，西晋王朝已是强弩之末。“八王之乱”让司马氏宗室自相残杀，中原大地满目疮痍。 就在这一年，两个事件几乎同时发生——匈奴人刘渊在并州起兵称汉王，巴氐首领李雄在成都称王建立成汉...
47天前孔融，四岁让梨，五十六岁被灭门，是文人的风骨还是不合时宜
公元208年，建安十三年八月二十九日。 五十六岁的孔融，被曹操下令处死，株连全家。 消息传出，天下震动。 四岁让梨——这个中国历史上最著名的“神童”，那个被李膺称为“小时了了，大未必佳”...
1个月前东汉最强外戚，梁冀：立三帝毒一帝，敛财半个国库，最后因一场“厕所政变”满门覆灭
元159年，洛阳。 一个权倾朝野二十年的家族，在一夜之间灰飞烟灭——满门抄斩，牵连者数百人，朝堂为之一空。 家主被迫自杀，家产被没收变卖，总数高达三十余万万钱，相当于东汉政府一年的租税...
2个月前管理，你得懂点人性心理学
毛姆曾经说过，作家最感兴趣的是了解人性，而不是判断人性。 什么是人性？从心理学的角度来说，人性指的就是人类最原始的本性。 在心理学领域中，有一个单独的分支叫做人性心理学（Psychology o...
5个月前培训讲师喜欢用的50句套鼓掌的话术
1、朋友，当别人身处困境时，请给他温暖的掌声;当别人表现非凡时，请给他喝彩的掌声，当自己收获成功时，请珍惜那阵阵掌声。 2、昨天已经过去，明天还未到来，我们要好好把握今天，为今天喝彩，...
5个月前
冯唐易老，李广难封：两个男人的失意，写尽了中年人的心酸
“冯唐易老，李广难封。” 初唐才子王勃在《滕王阁序》中写下这八个字时，不过二十多岁。他站在滕王阁上，望着赣江秋色，心中翻涌的是自己仕途坎坷的愤懑。 但他或许没想到，这八个字会在后世的...
3个月前杨仪诛杀魏延后，以为自己要当丞相了，结果一年后却在狱中自尽
公元234年，五丈原。 诸葛亮病逝军中，蜀汉北伐大军群龙无首，人心惶惶。就在这个危急时刻，一个人站了出来——他秘不发丧，统筹全军撤退；他诛杀不服调度的魏延，平息内乱；他整军退入汉中，保...
1个月前
西汉名将，条侯——周亚夫
他曾在细柳营前，让汉文帝的车驾吃闭门羹；他仅用三个月，就平定了差点撼动帝国的“七国之乱”；但他最终的结局，却是绝食五日，呕血死于狱中。 他就是西汉名将，条侯——周亚夫。 他的一生，像...
3个月前
