公元420年，建康。 一位五十七岁的武将，在禅让大典上接过了东晋最后一位皇帝的玉玺。他叫刘裕，出身寒门，年轻时靠卖草鞋为生，还因赌博欠债被人绑在马桩上鞭打。 三十多年后，他成了南朝刘宋...

公元168年，洛阳。 一个十二岁的孩子，被从河北老家一路接到京城，懵懵懂懂地坐上了龙椅。 他叫刘宏，汉章帝的玄孙，原本只是个偏远地方的解渎亭侯。因为汉桓帝死得太突然、又没有儿子，他才被...

中医养生有句古话：“五色入五脏。”意思是说，自然界中不同颜色的食物，与人体的五脏六腑有着密切的对应关系。通过合理搭配食物的颜色，可以有针对性地滋养相应的脏器，达到调和身体、预防疾病...

公元184年，东汉洛阳。 一声惊雷炸响，三十六万头戴黄巾的起义军，在青、徐、幽、冀、荆、扬、兖、豫八个州同时举兵。 他们烧官府、杀官吏、攻占城池，声势震动天下。 帝国的心脏——洛阳，为之...

公元528年，北魏洛阳皇宫。 十九岁的孝明帝元诩屏退左右，秘密写下一道诏书。他要召镇守晋阳的军阀尔朱荣率兵进京。这不是什么调兵遣将，这是他最后的自救——他要逼自己的亲生母亲胡太后交还权...

王叔今年62岁，高血压病史8年。他自认为是“最听话的病人”——药按时吃，盐也少放了，还专门买了很多“健康食品”来养生。 “我每天都喝酸奶、吃全麦面包，下午饿了就吃点水果干，晚饭喝碗骨头...

你有没有发现，那些说话有份量的人，并不是天生能说会道，而是私下把“说话”当成一门手艺在练。 戴尔·卡耐基说过一句话，一针见血：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际沟通。” 这85%...

说起五谷杂粮，很多人还可能认为：这是六十年代才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实，五谷杂粮才是真正的香饽饽！ 中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用...

公元23年，长安城，渐台。 六十八岁的王莽被起义军士兵团团围住，最终死于乱军之中。他的头颅此后被历代皇室收藏，作为篡位者的警示，直到公元295年在一场大火中焚毁。 这个被48万人联名上书请...

1.《易经》， 中华文化源头，读懂人生可无大过 2.《孙子兵法》，谋略鼻祖 3.《红楼梦》，唯一可以值得精读的小说 4.《毛泽东选集》，实际问题实际分析，养成系统性思维 5.《传家》，中国文化合...

公元192年，长安。 一个三百多斤的胖子死了。 他死了不要紧，关键是他被点了天灯——暴尸街头，燃火焚烧。百姓争相歌舞，买酒肉庆贺。 这个胖子就是董卓。 在《三国演义》里，他被塑造成一个愚...

2022 卡塔尔世界杯 1/4 决赛：阿根廷 vs 荷兰，比赛结束后的解说词。时间：北京时间 2022 年 12 月 10 日凌晨，这场比赛跌宕起伏，荷兰在终场前绝平，最后点球大战惜败阿根廷，贺炜在赛后说出这...

公元57年，光武帝刘秀驾崩，三十岁的太子刘庄即位，是为汉明帝。 当大臣们还在揣测新皇帝会不会延续其父“以柔治国”的风格时，刘庄很快就用行动给出了答案——他不仅不“柔”，而且“硬”到了...