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断发、割耳、割鼻:夏侯令女用三次自残,守住了最后的尊严
公元249年,洛阳。 高平陵之变后,曹爽被诛,夷灭三族。曾经煊赫一时的曹氏家族,一夜之间灰飞烟灭。 满朝文武争先恐后地与曹家划清界限。一个姓夏侯的官员也匆匆上书朝廷,宣布与曹氏断绝婚姻...
三国归晋:司马家三代人,如何终结了百年乱世?
东汉末年,天下大乱,群雄逐鹿。经过几十年的混战,最终形成了魏、蜀、吴三国鼎立的格局。 然而,曹操、刘备、孙权斗了一辈子,最后却都输给了司马懿。司马家祖孙三代,用尽权谋与兵戈,最终终...
八王之乱,一场皇室内战,如何将中国拖入三百年黑暗时代?
公元291年,洛阳。 一场看似寻常的宫廷政变,拉开了中国历史上最惨烈皇族内乱的序幕。这场历时16年的内战,让超过40万人死于非命,西晋王朝被掏空,中国北方陷入长达近三百年的分裂与战火。 这...
气血是五脏的粮食
读了一篇中医养生文,我才真正理解“气血是五脏的粮食”。 最近读到一篇关于中医养生的文章,里面有个比喻让我印象特别深——气血就像是五脏的“粮食”。 这个说法一下子点醒了我。以前总听人说...
宋孝武帝刘骏,从“讨逆英雄”到“荒淫暴君”
公元453年,建康城外的新亭。 一个二十四岁的年轻人,在军士的簇拥下,举行了一场仓促却意义重大的登基仪式。他叫刘骏,是刚刚被太子弑杀的宋文帝刘义隆的第三子。他起兵讨伐弑父的兄长刘劭,并...
人物传-孙权:被曹操夸“生子当如孙仲谋”的男人
公元208年,濡须口。 曹操站在船头,望着对面吴军整齐的战船和严密的营垒,沉默良久。这位纵横天下三十余年的枭雄,此刻不得不承认:眼前的年轻人,比他想象中难对付得多。 他回头对左右说了一...
这3种被吹上天的“好油”,可能越吃血压越高
上篇文章我们讲了4种“假健康”食物,很多读者留言说:“我家全中招了,尤其是全麦面包和酸奶。” 今天继续这个话题,聊聊另一个容易被忽视的“健康陷阱”——食用油。 张阿姨就是个典型例子。...
一张嘴拿下七十座城,“高阳酒徒”郦食其的悲壮谢幕
楚汉相争,英雄辈出。有人凭万夫不当之勇决胜疆场,有人靠运筹帷幄之智扭转乾坤。而有一位六十多岁才出山的老儒生,硬是靠着一张伶牙俐齿,为刘邦兵不血刃拿下了齐国七十二座城池。 他自称“高...
昭君出塞,一个宫女的选择,改变了两个民族的命运
公元前33年,长安城未央宫。 一场盛大的宴会正在进行,匈奴呼韩邪单于第三次来朝,自请为汉家女婿。汉元帝欣然应允,决定从宫中挑选一名宫女赐给单于。 临别大会上,当五名被选中的宫女出现在众...
萧规曹随:两个闹掰了的老友,如何联手打造文景之治的基石?
刘邦打下天下后,论功行赏,萧何排第一,曹参排第二。 两个人本是沛县老乡,一起喝酒、一起打架、一起造反的铁哥们。但官越做越大,两人心里渐渐有了疙瘩,关系也疏远了。 照常理,萧何临死前最...
瞬间清醒的处世、做人之道
瞬间清醒的处世之道 不想倒霉,就不要随便免费帮助别人; 不想被气,就不要随便跟别人讲大道理; 不想被坑,就不要随便对别人袒露心声; 不想不顺,就不要随便介入别人的因果; 不想多灾,就不...
李渊,才是唐初最被低估的操盘手,被儿子光芒彻底掩盖的开国皇帝
公元617年,晋阳。 一个五十一岁的男人坐在府中,面前摊开着一封信。信是他的次子李世民写的,内容只有一个:劝他起兵反隋。 这个男人叫李渊,隋朝的太原留守,关陇贵族集团的核心成员。在大多...
营养,是生命与健康的根基
健康,不只是没有病痛,更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而,在现实生活中,绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康,...






















