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将这54个问题,每天练一练,轻松学好演讲

对于职场人士来讲,在人际沟通中,总有无尽的问题,每天都要去苦思答案;需要即兴演讲时,总是感觉手脚忙乱、力不从心! 很多的演讲高手,看似他们是即兴发挥,并且说的恰到好处。其实,他们只...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才5个月前
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营养,是生命与健康的根基

    健康,不只是没有病痛,更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而,在现实生活中,绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康,...
木辰的头像-小改变网木辰5个月前
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曹操的“最强大脑”:没有这五位顶级谋士,就没有后来的曹魏-小改变网

曹操的“最强大脑”:没有这五位顶级谋士,就没有后来的曹魏

公元200年,官渡。 曹操以两万兵力对阵袁绍十万大军。敌众我寡,粮草将尽,连曹操自己都动摇了——这仗,真的打得赢吗? 关键时刻,一个人站了出来。 他分析了袁绍的十条“必败”和曹操的十条“...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才1个月前
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前秦:一个差点统一天下的短命王朝,如何从巅峰走向灭亡?-小改变网

前秦:一个差点统一天下的短命王朝,如何从巅峰走向灭亡?

公元351年,氐族首领苻健在长安称帝,国号“秦”,史称前秦。这个由氐族建立的政权,在短短二十多年间以前所未有的速度崛起,扫平北方群雄,成为五胡十六国时期疆域最辽阔、国力最强大的国家。 ...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才42天前
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陈宣帝陈顼,用了两年,从辅政叔父变成陈朝皇帝-小改变网

陈宣帝陈顼,用了两年,从辅政叔父变成陈朝皇帝

公元566年,建康宫。 陈文帝陈蒨病逝,十二岁的太子陈伯宗即位。文帝临终前,将儿子托付给了三个人:中书舍人刘师知、尚书仆射到仲举,以及他的亲弟弟、安成王陈顼。 文帝的设想很清晰:让弟弟...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才5小时前
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南梁末代皇帝:11岁登基,15岁禅位,被废后一个月就被毒死-小改变网

南梁末代皇帝:11岁登基,15岁禅位,被废后一个月就被毒死

公元558年,建康宫。 一个十五岁的少年在囚禁中瑟瑟发抖。他的皇位在一年前就已经被夺走了——他以“禅让”的方式,把南梁的江山交给了陈霸先。他以为,只要乖乖配合,就能保住性命。 但他错了...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才5天前
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汉武帝打朝鲜:一场比打匈奴还费劲的战争,功臣回来就被砍了-小改变网

汉武帝打朝鲜:一场比打匈奴还费劲的战争,功臣回来就被砍了

在汉武帝波澜壮阔的开边战争中,如果说打匈奴是举国之力、旷日持久的硬仗,那么消灭卫氏朝鲜,则是一场意料之外的苦战。 这场仗打得有多难?史书记载,汉军在其他方向如开拓西南夷、折服西域、...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才3个月前
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晋安帝司马德宗,连饥饱都不知道的皇帝,在位22年,死后2年东晋就亡了-小改变网

晋安帝司马德宗,连饥饱都不知道的皇帝,在位22年,死后2年东晋就亡了

公元396年,东晋建康宫。 一个十五岁的少年被群臣簇拥着坐上了龙椅。他叫司马德宗,是刚刚被妃子闷死的晋孝武帝司马曜的长子。 百官跪拜,山呼万岁。少年面无表情,嘴里没有发出任何声音。 他不...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才35天前
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汉章帝,开创了东汉最后的盛世,却也亲手埋下了王朝崩塌的种子-小改变网

汉章帝,开创了东汉最后的盛世,却也亲手埋下了王朝崩塌的种子

公元88年,洛阳南宫。 一位年仅三十一岁的皇帝躺在病榻上,回望自己十三年的帝王生涯。 他曾废除苛法五十余条,让天下百姓得以喘息;他主持白虎观会议,统一了儒家经典的解释;他派兵拯救被困西...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才2个月前
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我们为什么要健身-小改变网

我们为什么要健身

讲到健身,我们一般人第一时间联想到的可能就是那些欧美的健美运动员,一身变态的肌肉,非常人的体型,心中自然流露出不屑。这里暂且不去讨论“健美先生”超大块头的肌肉,是否符合常人的审美观...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人5个月前
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从卖草鞋的穷小子到南朝第一帝:刘裕的逆袭,比小说还狠-小改变网

从卖草鞋的穷小子到南朝第一帝:刘裕的逆袭,比小说还狠

公元420年,建康。 一位五十七岁的武将,在禅让大典上接过了东晋最后一位皇帝的玉玺。他叫刘裕,出身寒门,年轻时靠卖草鞋为生,还因赌博欠债被人绑在马桩上鞭打。 三十多年后,他成了南朝刘宋...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才32天前
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一文讲透:“左”与“右”——从法国大革命到日常政治

1789年,法国大革命前夕,三级会议在凡尔赛召开。支持革命、反对君主专制、主张彻底改造社会的人,习惯坐在议场的左侧;而维护国王、教会和旧秩序的人,则坐在右侧。 从此,“左”与“右”不再...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人4个月前
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别人夸你“你最近瘦了”,别只说“谢谢”,这3句高情商回应更讨喜-小改变网

别人夸你“你最近瘦了”,别只说“谢谢”,这3句高情商回应更讨喜

电梯里,同事看了你一眼:“哎呀,你是不是瘦了?” 聚会上,朋友盯着你说:“最近练了吧?整个人状态不一样了!” 过年回家,亲戚拉着你:“瘦了不少啊,是不是工作太累了?” 这时候,你怎么...
木辰的头像-小改变网木辰5个月前
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美女的背影,没有比你更全的了-小改变网

汉献帝:当了三十一年皇帝,做了一辈子“道具”

中国历史上,亡国之君往往结局凄惨——或被毒杀,或被缢死,或被迫自杀。 但有一个人例外。 他九岁登基,四十岁禅位,五十四岁寿终正寝。他当了三十一年皇帝,却一天实权都没握过;他被三拨权臣...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才1个月前
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