公元前88年，长安城外的云阳宫。 一位年轻女子被侍卫拖走，她频频回头，泪眼望着病榻上那个她曾深爱、也深爱她的男人。那个男人——大汉帝国的皇帝，只是冷冷地别过脸，说了一句： “快走吧！你...

公元57年，洛阳南宫。 六十二岁的刘秀躺在病榻上，回望自己的一生——九岁丧父、二十多岁起兵、三十岁称帝、用十二年统一天下、又用三十年治理江山。 他的人生，是一部从孤儿到皇帝的逆袭史。 ...

公元189年，东汉洛阳。 一个十四岁的少年，跪在汉灵帝的灵柩前，成为了东汉的第十三位皇帝。 他叫刘辩，汉灵帝刘宏与何皇后的嫡长子。 没有人看好他。他的母亲何太后临朝称制，舅舅大将军何进独...

公元550年，邺城。 一个二十六岁的年轻人被士兵从宫中带出，押往北齐的宫殿。他叫元善见，东魏的皇帝。就在刚才，他被迫在禅位诏书上签下了自己的名字，把江山让给了权臣高洋。 他以为，让出皇...

前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”，很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章，可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...

公元291年，洛阳。 一场看似寻常的宫廷政变，拉开了中国历史上最惨烈皇族内乱的序幕。这场历时16年的内战，让超过40万人死于非命，西晋王朝被掏空，中国北方陷入长达近三百年的分裂与战火。 这...

公元184年，东汉洛阳。 一声惊雷炸响，三十六万头戴黄巾的起义军，在青、徐、幽、冀、荆、扬、兖、豫八个州同时举兵。 他们烧官府、杀官吏、攻占城池，声势震动天下。 帝国的心脏——洛阳，为之...

公元420年，建康。 一位三十四岁的皇帝在禅位诏书上签下了自己的名字。他将东晋的江山，拱手让给了那个从京口起兵的寒门武将——刘裕。 他以为，自己让出了皇位，就能换来一条活路。 他错了。一...

三国时代，英雄辈出。但若论起点之低、逆境之多、成功之难，恐怕没有一个人能与刘备相比。 曹操出身官宦之家，“挟天子以令诸侯”；孙权继承父兄基业，坐拥江东六郡。唯独刘备，一个织席贩履的...

两千多年前的西汉长安，一个年仅二十出头的年轻人，被汉文帝破格提拔，一年之内连升数级，官至太中大夫。他针砭时弊的文章令满朝文武惊叹，他提出的治国方案被后世帝王一一践行。然而，这样一个...

公元前7年，长安城未央宫。 十九岁的刘欣跪在汉成帝的灵柩前，泪水涟涟。他哭的不仅是伯父的死，更是自己命运的转折——一个月前他还是个偏安一隅的定陶王，如今却成了大汉帝国的新主人。 这泼...

公元420年，建康。 一位五十七岁的武将，在禅让大典上接过了东晋最后一位皇帝的玉玺。他叫刘裕，出身寒门，年轻时靠卖草鞋为生，还因赌博欠债被人绑在马桩上鞭打。 三十多年后，他成了南朝刘宋...

公元476年，北魏平城永安殿。 一位二十三岁的年轻人喝下了一杯酒。这杯酒，是他的嫡母、当朝太后冯氏派人送来的。他喝下之后，便再也没有醒来。 他叫拓跋弘，北魏的第五位皇帝，史称献文帝。他...