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高血压的“头号天敌”找到了!不是芹菜,谁才是“降压王”
李阿姨今年58岁,查出高血压5年了。她有一个坚持了很久的习惯:每天早晚喝一杯芹菜汁。 “我听邻居说芹菜降压效果好,喝了几年了,苦得很也忍着。”李阿姨说。 可是上个月体检,她的血压依然高...
石虎父子相残:一个暴君用最残忍的方式,亲手烧死了自己的亲生儿子
公元348年,后赵都城邺城。 一场“公审大会”正在进行。受审的不是别人,正是当朝的皇太子石宣。当他被押赴刑场时,已经被折磨得不成人样,一副铁环穿过他的腮帮子,四肢被镣铐锁着。 站在高台...
从村官到开国皇帝:陈霸先,南朝最后一位枭雄的逆袭与遗憾
公元557年,建康。 一个五十四岁的男人在禅让大典上接过了南梁末代皇帝的玉玺。他叫陈霸先,出身寒微,年轻时只是乡里一个管油库的小吏。三十多年后,他成了南朝最后一个王朝——陈朝的开国皇帝...
被骂“狗脚朕”,被质问“为何造反”:东魏孝静帝的十七年屈辱人生
公元550年,邺城。 一个二十六岁的年轻人被士兵从宫中带出,押往北齐的宫殿。他叫元善见,东魏的皇帝。就在刚才,他被迫在禅位诏书上签下了自己的名字,把江山让给了权臣高洋。 他以为,让出皇...
被废太子靠19个太监翻身,汉顺帝亲手开启了外戚、宦官轮流坐庄的潘多拉魔盒
公元125年,东汉洛阳。 一个十岁的孩子,在十九个宦官的簇拥下,坐上了龙椅。 他叫刘保,是汉安帝刘祜唯一的儿子。一年前,他还是被废黜的太子。一年后,他却成了东汉的第八位皇帝。 但他很快发...
“此间乐,不思蜀”的刘禅,被“扶不起”骂了上千年,却是三国在位最久的皇帝
公元223年,成都。 一个十七岁的少年在父亲的灵柩前即位。他叫刘禅,小名阿斗。父亲刘备临终前对他说了一句话,改变了他的一生:“事丞相如父。” 从此,他的命运与“诸葛亮”三个字绑在了一起...
北周静帝宇文阐,九岁“退位”,三个月后被害,连哭都没学会就被历史推上祭坛
公元581年,长安。一个九岁的男孩被带离皇宫,前往他的“新家”——别宫。就在几天前,他刚刚在一份禅位诏书上“盖了章”,把外公杨坚送上了皇帝的宝座。他大概还不太明白“禅让”是什么意思,...
战神吴起:游走在天使与魔鬼之间的悲情人物
在璀璨的战国星空下,有一个伟大的通才,却常常被大多数人遗落在遗忘的角落里。他是兵家的“亚圣”,与孙子齐名;他更是法家的改革先驱,直接启迪了后来的商鞅。他一生历仕鲁、魏、楚三国,通晓...
陈宣帝陈顼,用了两年,从辅政叔父变成陈朝皇帝
公元566年,建康宫。 陈文帝陈蒨病逝,十二岁的太子陈伯宗即位。文帝临终前,将儿子托付给了三个人:中书舍人刘师知、尚书仆射到仲举,以及他的亲弟弟、安成王陈顼。 文帝的设想很清晰:让弟弟...
北齐后主“无愁天子”高纬:他亲手杀光名将,只为安心给宠妃当“观众”
公元576年,北周大军围攻平阳。告急文书从前线雪片般飞来时,北齐后主高纬正陪着宠妃冯小怜在围猎。右丞相高阿那肱拦住信使,说了一句被史书记下来的话:“皇上正在取乐,边境这点小事,很平常...
灭西晋、辱二帝、立三后:匈奴皇帝刘聪的巅峰与疯狂
公元311年,洛阳城破,西晋京师陷落。 公元313年,平阳宫宴,晋怀帝司马炽身穿青衣,为匈奴公卿执壶斟酒。 公元316年,长安陷落,晋愍帝出降,西晋彻底灭亡。 完成这一切的人,叫刘聪。 他是匈...
将这54个问题,每天练一练,轻松学好演讲
对于职场人士来讲,在人际沟通中,总有无尽的问题,每天都要去苦思答案;需要即兴演讲时,总是感觉手脚忙乱、力不从心! 很多的演讲高手,看似他们是即兴发挥,并且说的恰到好处。其实,他们只...
唐太宗李世民的用兵之道
上尝言:“吾自少经略四方,颇知用兵之要,每观敌陈,则知其强弱,〔〖胡三省注〗陈,读曰阵;下其陈同。〕常以吾弱当其强,强当其弱。彼乘吾弱,逐奔不过数十百步,吾乘其弱,必出其陈后反击之...
“房谋杜断”:李世民最倚重的两个人,一个善终,一个早逝
公元626年,玄武门。 李世民站在血泊之中,刚刚杀死了自己的兄长和弟弟。他身边站着两个人,一个负责谋划,一个负责决断。房玄龄和杜如晦,这两个名字从此被绑在一起,成为后世形容“最佳搭档”...
汉质帝八岁登基,九岁被杀,一句“跋扈将军”,终结了自己的皇帝命
公元145年,东汉洛阳。 一个八岁的孩子,被从渤海国一路接到了京城。他叫刘缵,汉章帝的玄孙,渤海孝王刘鸿的儿子。他本是一个与皇位无缘的远支宗室,却因为上一任皇帝——汉冲帝刘炳——两岁夭...
















