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6 个步骤,你可以说服任何人
你相信只要7 分钟,就能让你产生改变的动机吗? 耶鲁大学心理学家威廉·米勒以及史蒂芬·罗尼克,透过15年的研究成果,设计出简短而有效的6步骤「立即影响法」。立即影响法是唯一经过科学验证,...
曹魏的武将天团:八虎骑坐镇中军,五子良将横扫天下
三国时期,论“人才密度”,曹魏若称第二,没人敢称第一。 曹操麾下,谋士如云,武将更是灿若星河。光是宗亲里就出了“八虎骑”坐镇中军;外姓将领中,更有“五子良将”攻城拔寨,所向披靡。 这...
魏明帝曹叡毁誉参半的一生,曹魏盛世的缔造者与掘墓人
公元239年,洛阳,高平陵。一位年仅三十五岁的帝王长眠于此。他叫曹叡,谥号“明”,庙号“烈祖”。作为曹魏的第二任皇帝,他的一生充满戏剧性的反差:他一手将曹魏推向了前所未有的全盛时期,...
四百余年大汉,到底有多强?一文看懂汉朝的硬核实力
公元前202年,刘邦在汜水之阳称帝,国号“汉”。 此后四百余年,这个王朝经历了西汉的辉煌、新朝的短暂中断、东汉的延续,最终在公元220年落下帷幕。 四百年,足够改变一切。 它让一个叫“汉”...
东吴孙权集团的顶级智囊团,你认识几个
三国时代,曹魏谋士如云,蜀汉有诸葛亮这颗最亮的星。相比之下,东吴的谋臣团队似乎总被低估,甚至有人觉得孙权手下没什么拿得出手的智囊。 但翻开史书仔细看,你会发现——东吴的谋臣阵容,不...
冒顿单于,草原上第一个“大帝”:杀父、夺妻、围刘邦,缔造匈奴帝国
在汉朝初年的历史舞台上,有一个人让刘邦差点成了俘虏,让吕后忍气吞声,让汉朝送出了第一位和亲公主。 他杀父自立,把爱妾当活靶,却一手缔造了匈奴历史上最辉煌的帝国。他就是冒顿单于——中...
晋愍帝司马邺,一个用屈辱换百姓活路的少年
公元316年,长安城外。 一个十六岁的少年,解开上衣,露出臂膀,口中衔着玉璧,乘坐着羊拉的小车,身后跟着一口棺材,缓缓走向敌营。 他叫司马邺,西晋的第四位、也是最后一位皇帝,史称晋愍帝...
营养,是生命与健康的根基
健康,不只是没有病痛,更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而,在现实生活中,绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康,...
琅琊王,一个跨越四百年的王爵,串联起半部中国史
公元317年,一位南渡的王爷在江南登基称帝,延续了晋室血脉。他就是东晋开国皇帝——晋元帝司马睿。而他登基前最显赫的身份,正是琅琊王。 琅琊王,这个听起来有些古雅的封爵,从西汉一路延续到...
三国归晋:司马家三代人,如何终结了百年乱世?
东汉末年,天下大乱,群雄逐鹿。经过几十年的混战,最终形成了魏、蜀、吴三国鼎立的格局。 然而,曹操、刘备、孙权斗了一辈子,最后却都输给了司马懿。司马家祖孙三代,用尽权谋与兵戈,最终终...
晋武帝司马炎的双面人生,他终结了百年乱世,也亲手为王朝覆灭埋下祸根
公元280年,西晋大将王濬的楼船顺江而下,直抵建业。吴主孙皓反绑双手、抬着棺材,出城投降。 至此,自东汉末年黄巾起义以来,持续近百年的天下大乱,终于画上了句号。 实现了这一伟业的人,叫...
马上打天下,梦里求长生:汉武帝的“武功”与“方士”双面人生
公元前87年,一位七十岁的老人躺在五柞宫的病榻上,回望自己五十四年的帝王生涯。 他曾派卫青、霍去病北击匈奴,封狼居胥;他曾遣张骞凿空西域,打通丝绸之路;他也曾听信方士李少君、少翁、栾...
陈平反间计:四万金“买”断霸王臂膀,颠覆楚汉大局
楚汉荥阳对峙,汉王被困城中粮道断绝。谋士陈平仅凭四万斤黄金和一顿“换菜”的宴请,就让项羽赶走了最忠心的谋臣。看似拙劣的计谋,背后是陈平对人性弱点的精准算计与对权力缝隙的冷酷把握。 ...
人物传-袁术:四世三公的嫡子,称帝的闹剧
公元197年,寿春。 一个自称“仲家”皇帝的人,穿着崭新的龙袍,坐在临时搭建的宫殿里,接受群臣朝贺。 他叫袁术,字公路。他是汝南袁氏的嫡子,四世三公的家族光环在他头顶闪耀。他手握传国玉...
道家经典五十句,背完立即提升一个境界
1上善若水,水善利万物而不争。《道德经》 大意:最高的善像水那样,水善于帮助万物而不与万物相争。 2飘风不终朝,骤雨不终日。《道德经》 大意:狂风刮不了一早上,暴雨下不了一整天。 3挫其...
















