说起五谷杂粮，很多人还可能认为：这是六十年代才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实，五谷杂粮才是真正的香饽饽！ 中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用...

老张今年52岁，查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”，结果上个月头晕去医院，血压还是160/100。医生问他怎么吃的，他说：“我炒菜都不怎么放盐啊，但早上爱吃咸菜配粥，中午经常吃碗面...