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春日食鲜:”顺应自然的养生之道”
一年四季的气候变化是春生、夏长、秋收、冬藏，人的身体也是如此。中医讲究天人合一，特别注重顺应自然。因此，顺时而“食”也是膳食养生的关键。《黄帝内经》中就提到“不时不食”，说白了就是...
6个月前
马谡街亭失守：诸葛亮最接近成功的一次北伐，被一个“纸上谈兵”的人彻底葬送
公元228年，春天，祁山。 诸葛亮站在地图前，眼中闪烁着光芒。这是他第一次率军北伐曹魏，而战局比他预想的还要顺利——天水、南安、安定三郡望风而降，关中震动，魏明帝曹叡甚至亲自坐镇长安督...
2个月前断发、割耳、割鼻：夏侯令女用三次自残，守住了最后的尊严
公元249年，洛阳。 高平陵之变后，曹爽被诛，夷灭三族。曾经煊赫一时的曹氏家族，一夜之间灰飞烟灭。 满朝文武争先恐后地与曹家划清界限。一个姓夏侯的官员也匆匆上书朝廷，宣布与曹氏断绝婚姻...
2个月前
生活小常识，家居适宜温度、湿度参考值
适宜·温度（品牌温湿度计推荐参考） 婴儿房/老人房 夏：22~26°C 冬：18~24°C 客厅 餐厅 卧室 夏：18~25°C 冬：16~25°C 书房 夏：22~26°C 冬：18~22°C 适宜·湿度（品牌温湿度计推荐参考...
5个月前
序卦传-易经的入门必读
《序卦传》是《易经》中专门解释六十四卦排列顺序的传文，它的作用可以从以下几个维度来理解： 揭示卦序的逻辑必然性《易经》六十四卦并非随意堆砌，而是一套精密的宇宙演化模型。《序卦传》阐...
6个月前从种田郎到“三箭定天山”：薛仁贵的传奇，和一个被演义掩盖的残酷真相
公元645年，辽东安市城下。 一个穿着白色战袍的年轻人，单骑冲入高句丽军阵。唐太宗李世民在远处望见，“遣问先锋白衣者为谁”，战后亲自召见，说了一句后来被反复引用的话： “朕不喜得辽东，...
9分钟前陆贾，汉初第一辩士：用一张嘴平定南越、奠定汉朝百年国策
汉初功臣里，有一个人很特殊。 他没带过兵，没杀过敌，没立过攻城拔寨的战功。但刘邦离不开他，吕后不敢动他，汉文帝还得请他出山——两次出使南越，凭一张嘴让割据岭南的赵佗俯首称臣。 他是汉...
4个月前战神吴起：游走在天使与魔鬼之间的悲情人物
在璀璨的战国星空下，有一个伟大的通才，却常常被大多数人遗落在遗忘的角落里。他是兵家的“亚圣”，与孙子齐名；他更是法家的改革先驱，直接启迪了后来的商鞅。他一生历仕鲁、魏、楚三国，通晓...
5个月前七步诗：一首诗救了一条命，也留下了一个千古谜题
中国历史上，因为一首诗而捡回一条命的人，不多。 曹植算一个。 那首在七步之间吟出的诗，不仅让他从鬼门关前走了一遭，更成了千百年来“兄弟相残”最令人心碎的注脚。 但这个故事是真的吗？ 一...
2个月前晋安帝司马德宗，连饥饱都不知道的皇帝，在位22年，死后2年东晋就亡了
公元396年，东晋建康宫。 一个十五岁的少年被群臣簇拥着坐上了龙椅。他叫司马德宗，是刚刚被妃子闷死的晋孝武帝司马曜的长子。 百官跪拜，山呼万岁。少年面无表情，嘴里没有发出任何声音。 他不...
1个月前这段话很美，给孩子多看看，也能出口成章
原来初中，才是童年与青春的分界线，无忧无虑的童年就此收尾，沉甸甸的青春迎面走来。早出不见朝阳，暮归难遇落日，究竟是何等远大的前程，才值得错过一整个四季。日复一日埋头苦读，来不及看日...
11天前汉哀帝，想当明君却活成笑话的皇帝，死后给王莽送了份大礼
公元前7年，长安城未央宫。 十九岁的刘欣跪在汉成帝的灵柩前，泪水涟涟。他哭的不仅是伯父的死，更是自己命运的转折——一个月前他还是个偏安一隅的定陶王，如今却成了大汉帝国的新主人。 这泼...
3个月前竹林七贤，在乱世里“躺平”的疯子，成了中国文化最风雅的符号
公元三世纪中叶，河南山阳的一片竹林里，常年聚集着七个怪人。 他们喝酒、弹琴、长啸、裸奔，有时哈哈大笑，有时嚎啕大哭。他们被称为 “竹林七贤” 。 如果你穿越回去见到他们，大概...
2个月前西汉第一“天才”贾谊，用33年生命，为汉朝规划了百年国策
两千多年前的西汉长安，一个年仅二十出头的年轻人，被汉文帝破格提拔，一年之内连升数级，官至太中大夫。他针砭时弊的文章令满朝文武惊叹，他提出的治国方案被后世帝王一一践行。然而，这样一个...
4个月前
平价家常洋葱，浑身皆是宝藏营养，日常多食益处良多
一、洋葱基础热量数值每100克新鲜可食用原生洋葱原生净重，可食用部分热量仅40大卡左右，碳水含量极低，膳食纤维充足，饱腹感极强，低脂零胆固醇，生吃熟吃热量差距极小，减脂控重人群日常随...
6个月前
