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高血压别只知道少吃盐！这份“三餐红黑榜”建议收藏
老张今年52岁，查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”，结果上个月头晕去医院，血压还是160/100。医生问他怎么吃的，他说：“我炒菜都不怎么放盐啊，但早上爱吃咸菜配粥，中午经常吃碗面...
6个月前
刘邦诈取韩信兵符，睡梦中被“偷走”的兵权
公元前204年的一个清晨，楚汉战争最胶着的时刻，一个自称“汉王使者”的人，带着一名车夫，悄然驶入了戒备森严的军营。守卫没有阻拦。他径直走向主帅的营帐，帐外的士兵也没敢吱声。 此刻，这座...
4个月前陈平反间计：四万金“买”断霸王臂膀，颠覆楚汉大局
楚汉荥阳对峙，汉王被困城中粮道断绝。谋士陈平仅凭四万斤黄金和一顿“换菜”的宴请，就让项羽赶走了最忠心的谋臣。看似拙劣的计谋，背后是陈平对人性弱点的精准算计与对权力缝隙的冷酷把握。 ...
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南齐最悲情的末代皇帝：14岁被推上皇位，15岁禅让，一杯黄金酒结束一生
公元502年，姑孰（今安徽当涂）。 一个十五岁的少年坐在空荡荡的宫室里，面前摆着一杯酒。酒里溶着黄金——这是一种缓慢而痛苦的死法，黄金沉重，会坠穿肠胃，让人在剧烈的绞痛中死去。 送酒来...
39天前北齐废帝高殷，禽兽王朝里唯一想当“好人”的皇帝，死在了十七岁
公元559年，晋阳宫。 北齐文宣帝高洋病入膏肓。临终前，他拉着弟弟高演的手，说了一句近乎哀求的话：皇位你想要就拿去，只求你留我儿子一条命。 高洋一辈子杀人如麻，唯独在儿子这件事上，露出...
27天前6 个步骤，你可以说服任何人
你相信只要7 分钟，就能让你产生改变的动机吗？ 耶鲁大学心理学家威廉·米勒以及史蒂芬·罗尼克，透过15年的研究成果，设计出简短而有效的6步骤「立即影响法」。立即影响法是唯一经过科学验证，...
6个月前北魏开国皇帝拓跋珪：16岁复国，39岁被亲儿子杀死，他的一生比小说还传奇
公元386年，内蒙古牛川。 一个16岁的少年，在部落大会上被众人拥立为代王。他叫拓跋珪，是十年前被前秦灭国的代国王室后裔。 没有人能想到，这个流亡十年的少年，将在接下来的二十多年里，横扫...
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历史上的12大顶级阳谋（三）
9.晁错-清君侧 “清君侧”，意思是清除君主身边蒙蔽圣听的奸臣。这面旗帜极具迷惑性：叛乱者声称自己并非反对皇帝，而是为了“伸张正义”。其实，“清君侧”大多是叛军发动战争的借口。它的出现...
5个月前晋穆帝司马聃，两岁登基，十七年傀儡，活成“时代背景板”的婴儿皇帝
公元344年，东晋建康宫。 一个两岁的孩子被抱上了龙椅。他叫司马聃，字彭子。他的父亲晋康帝司马岳刚刚驾崩，年仅二十二岁。 两岁的孩子懂什么？他甚至还不知道自己坐在哪里。但他已经成了东晋...
1个月前梁元帝萧绎，独眼、焚书、土袋：一个“读书万卷”的皇帝，亲手烧掉了半个中国的文明
公元555年1月27日，江陵。 西魏大军已经攻破外城，梁元帝萧绎做了他一生中最后一个决定。他命舍人高善宝将宫中收藏的十四万卷图书全部聚拢，一把火点燃。火光映着他那张只有一只眼睛能看见的脸...
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二疏辞官，知足不辱，知止不殆
公元前62年，长安城东都门外。 数千人站在路边，车马相望，冠盖如云。送行的队伍里有满朝公卿、亲朋好友，还有自发赶来的百姓。他们摆下酒席，为两位即将告老还乡的老人饯行。 人群中不断有人赞...
3个月前江陵焚书：一个“读书万卷”的皇帝，亲手烧掉了半个中国的文明
公元555年1月27日，江陵。 西魏大军已经攻破外城，梁元帝萧绎做了他一生中最后一个决定。他命舍人高善宝将宫中收藏的图书全部聚拢，一把火点燃。 火光映着他那张只有一只眼睛能看见的脸。他拔剑...
31天前杨仪诛杀魏延后，以为自己要当丞相了，结果一年后却在狱中自尽
公元234年，五丈原。 诸葛亮病逝军中，蜀汉北伐大军群龙无首，人心惶惶。就在这个危急时刻，一个人站了出来——他秘不发丧，统筹全军撤退；他诛杀不服调度的魏延，平息内乱；他整军退入汉中，保...
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