讲到健身，我们一般人第一时间联想到的可能就是那些欧美的健美运动员，一身变态的肌肉，非常人的体型，心中自然流露出不屑。这里暂且不去讨论“健美先生”超大块头的肌肉，是否符合常人的审美观...

公元234年，五丈原。 诸葛亮病逝军中，蜀汉北伐大军群龙无首，人心惶惶。就在这个危急时刻，一个人站了出来——他秘不发丧，统筹全军撤退；他诛杀不服调度的魏延，平息内乱；他整军退入汉中，保...

公元318年，建康（今南京）。 一位四十三岁的宗室子弟终于坐上了龙椅，成了东晋的开国皇帝。 登基大典上，他做了一件让满朝文武目瞪口呆的事——他拉着身旁大臣的手，要对方和自己一起坐到龙椅...

汉初功臣里，有一个人很特殊。 他没带过兵，没杀过敌，没立过攻城拔寨的战功。但刘邦离不开他，吕后不敢动他，汉文帝还得请他出山——两次出使南越，凭一张嘴让割据岭南的赵佗俯首称臣。 他是汉...

“吾尝将百万军，然安知狱吏之贵乎！” —— 绛侯周勃 汉初名将周勃，曾与陈平联手铲除吕氏、拥立汉文帝，是再造刘氏江山的头号功臣。然而就是这样一位功高盖世的开国元勋，竟在狱中被一个小小...

在汉武帝波澜壮阔的开边战争中，如果说打匈奴是举国之力、旷日持久的硬仗，那么消灭卫氏朝鲜，则是一场意料之外的苦战。 这场仗打得有多难？史书记载，汉军在其他方向如开拓西南夷、折服西域、...

公元208年，濡须口。 曹操站在船头，望着对面吴军整齐的战船和严密的营垒，沉默良久。这位纵横天下三十余年的枭雄，此刻不得不承认：眼前的年轻人，比他想象中难对付得多。 他回头对左右说了一...

公元前218年，博浪沙的一声巨响，差点改写了整个中国的历史。一个名叫张良的年轻人用一百二十斤的大铁锤砸向秦始皇的车驾，却只误中副车，功亏一篑。从此，朝廷的画影图形贴满了大江南北，通缉...

公元前202年，刘邦在汜水之阳登基称帝。然而，这个刚刚诞生的帝国，却是一个满目疮痍的烂摊子。 秦末的战乱持续了整整八年。据《汉书·食货志》记载，当时“民失作业，而大饥馑。凡米石五千，人...

公元102年，洛阳。 一位七十一岁的老人，终于在生命的最后时刻，踏进了玉门关。他叫班超，在西域整整待了三十一年。 在他身后，是五十多个归附大汉的西域国家，是重新打通的丝绸之路，是他用半...

公元530年，北魏洛阳皇宫明光殿。 一个二十四岁的年轻人坐在殿内，脸色紧张，不停地喝酒。他叫元子攸，北魏的皇帝。但此刻，他更像一个即将赴死的刺客。 他等的，是那个把他扶上皇位的人——尔...

公元264年，成都。 一场兵变之中，一位六十二岁的老将死于乱军。他叫姜维，蜀汉的最后一位大将军。 他死前留下了一句话，让后人唏嘘了整整一千七百年： “吾计不成，乃天命也！” ——我的计划...

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公元465年，建康宫。 十六岁的刘子业登上了皇位。他的父亲宋孝武帝刘骏刚刚去世，尸骨未寒，这个少年就已经迫不及待地开始了他的“表演”。他在父亲的灵柩前“傲惰无戚容”，脸上没有一丝悲伤。...