前两篇文章我们讲了“假健康食物”和“被神化的油”，很多读者留言说“全中了”“难怪血压降不下来”。今天继续这个话题，聊一个更隐蔽的陷阱——养生零食。刘阿姨是我邻居，今年65岁，高血压病...

公元前74年，长安城。 一个在民间长大、做过死囚的年轻人，被迎进了未央宫。群臣匍匐在地，山呼万岁。 他叫刘病已，汉武帝的曾孙。几个月前，他还是一个斗鸡走马、混迹市井的宗室子弟。如今，他...

“朋克养生”这个词简直是为我们量身定做的。 熬夜到三点不要紧，敷个面膜就行。 火锅太油腻没关系，配着普洱茶喝就解腻了。 烧烤致癌？没事，吃完再吃个苹果，听说能中和致癌物。 逻辑严谨得让...

公元168年，洛阳。 一个三十六岁的皇帝死了。 “亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。”  一千多年后，诸葛亮在《出师表》中将他与继任者并称为昏君代表。刘备也曾痛心疾首地说， “未...

公元325年，建康宫。 五岁的司马衍穿着一身不合体的龙袍，被抱上了皇帝宝座。他的父亲晋明帝司马绍刚刚驾崩，年仅二十七岁。 五岁的孩子，连朝服都撑不起来。 他不知道自己坐着的这把椅子意味着...

东汉第六位皇帝汉安帝刘祜（公元94年—125年），在位十九年（106年—125年）。他的一生，是被权力阴影笼罩的一生——前十五年活在邓太后的阴影下，后四年又陷入外戚、宦官和乳母的包围中。 意外...

1.《易经》， 中华文化源头，读懂人生可无大过 2.《孙子兵法》，谋略鼻祖 3.《红楼梦》，唯一可以值得精读的小说 4.《毛泽东选集》，实际问题实际分析，养成系统性思维 5.《传家》，中国文化合...

东晋出了个狂人。 他出身士族，也能清谈，却“亲披甲胄，结阵督战”，一生戎马倥偬。他位极人臣，却生性节俭，宴饮不过只有茶和几盘水果。他毫不掩饰自己的野心，说出“既不能流芳后世，不足复...

东汉末年，天下大乱，群雄逐鹿。经过几十年的混战，最终形成了魏、蜀、吴三国鼎立的格局。 然而，曹操、刘备、孙权斗了一辈子，最后却都输给了司马懿。司马家祖孙三代，用尽权谋与兵戈，最终终...

楚汉相争，英雄辈出。有人凭万夫不当之勇决胜疆场，有人靠运筹帷幄之智扭转乾坤。而有一位六十多岁才出山的老儒生，硬是靠着一张伶牙俐齿，为刘邦兵不血刃拿下了齐国七十二座城池。 他自称“高...

赵高与李斯的故事，是大秦帝国最后的回光返照。 这两个人曾经站在一起——就在秦始皇暴死于沙丘的那个夜晚，曾在昏暗的灯光下合谋篡改了始皇帝的遗诏，将一个不该继承皇位的皇子推上了帝位。然...