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平价家常洋葱，浑身皆是宝藏营养，日常多食益处良多
一、洋葱基础热量数值每100克新鲜可食用原生洋葱原生净重，可食用部分热量仅40大卡左右，碳水含量极低，膳食纤维充足，饱腹感极强，低脂零胆固醇，生吃熟吃热量差距极小，减脂控重人群日常随...
6个月前
宋孝武帝刘骏，从“讨逆英雄”到“荒淫暴君”
公元453年，建康城外的新亭。 一个二十四岁的年轻人，在军士的簇拥下，举行了一场仓促却意义重大的登基仪式。他叫刘骏，是刚刚被太子弑杀的宋文帝刘义隆的第三子。他起兵讨伐弑父的兄长刘劭，并...
1个月前庞涓与孙膑：从鬼谷同窗到生死死敌，一场嫉妒写就的战国悲情
战国乱世，英雄辈出，谋略交锋远比战场厮杀更惊心动魄。有这样一对师兄弟，同拜千古谋圣鬼谷子门下，同吃同住、切磋兵法，曾约定富贵不相忘，最终却因嫉妒反目，从情同手足沦为不死不休的死敌。...
5个月前上林苑，最负盛名的皇家园林之一
“上林苑”是中国历史上最负盛名的皇家园林之一，始建于秦朝，鼎盛于西汉武帝时期。它不仅是帝王游猎的场所，更是一个集宫殿、演武、生产等多功能于一体的庞大帝国象征。 从秦代旧苑到汉代巅峰 ...
4个月前灭西晋、辱二帝、立三后：匈奴皇帝刘聪的巅峰与疯狂
公元311年，洛阳城破，西晋京师陷落。 公元313年，平阳宫宴，晋怀帝司马炽身穿青衣，为匈奴公卿执壶斟酒。 公元316年，长安陷落，晋愍帝出降，西晋彻底灭亡。 完成这一切的人，叫刘聪。 他是匈...
2个月前江陵焚书：一个“读书万卷”的皇帝，亲手烧掉了半个中国的文明
公元555年1月27日，江陵。 西魏大军已经攻破外城，梁元帝萧绎做了他一生中最后一个决定。他命舍人高善宝将宫中收藏的图书全部聚拢，一把火点燃。 火光映着他那张只有一只眼睛能看见的脸。他拔剑...
31天前战神吴起：游走在天使与魔鬼之间的悲情人物
在璀璨的战国星空下，有一个伟大的通才，却常常被大多数人遗落在遗忘的角落里。他是兵家的“亚圣”，与孙子齐名；他更是法家的改革先驱，直接启迪了后来的商鞅。他一生历仕鲁、魏、楚三国，通晓...
5个月前凤鸣朝阳，从《诗经》到唐代朝堂，这个成语里，藏着人才最深的渴望
公元666年，长安。 唐高宗要造一座奉天宫。满朝文武沉默不语。自从韩瑗、来济等直言敢谏的大臣相继被贬杀之后，朝堂上已经整整二十年没人敢对皇帝说“不”了。 就在这一天，一个叫李善感的御史...
5天前西魏恭帝拓跋廓，被权臣逼着改回鲜卑姓，禅位后仍被毒杀的19岁傀儡人生
公元554年，长安。 一个十八岁的年轻人被权臣宇文泰扶上了皇位。他叫元廓，西魏文帝元宝炬的第四子，废帝元钦的异母弟。他登基后的第一件事，不是大赦天下，不是封赏功臣，而是被要求做一件极其...
31天前曹魏的武将天团：八虎骑坐镇中军，五子良将横扫天下
三国时期，论“人才密度”，曹魏若称第二，没人敢称第一。 曹操麾下，谋士如云，武将更是灿若星河。光是宗亲里就出了“八虎骑”坐镇中军；外姓将领中，更有“五子良将”攻城拔寨，所向披靡。 这...
2个月前
《论持久战》(全文）
沁园春·雪 （一九三八年五月） 这是毛泽东一九三八年五月二十六日至六月三日在延安抗日战争研究会的讲演。 目录 论持久战 问题的提起 问题的根据 驳亡国论 妥协还是抗战？腐败还是进步？ 亡国...
6个月前吕不韦，奇货可居，史上最牛的“投资”
提起“奇货可居”这个词，我们首先想到的，是一个眼光毒辣的商人“囤积居奇”的典故。然而，它的真实版本，远比字面意思更惊心动魄——这是一场将一个落魄王孙“包装”成一国之君的惊天大运作，...
5个月前
《人性的弱点》1937年版本，原汁原味摘录
一、人际关系的基本技巧 原则 1：不要批评，不要指责，不要抱怨 想采蜜就不要招惹蜂巢 沃纳梅克很早据参透的道理，我却摸索了几十年才认识到：百分之 90 的情况下，不管犯严重的错误，人们都不...
5天前北魏孝文帝拓跋宏，5岁登基，33岁累死在南征路上，他用一场“自杀式”改革改写了中国历史
公元499年，南征途中，谷塘原行宫。 三十三岁的北魏孝文帝拓跋宏躺在病榻上，生命垂危。他的皇后刚刚被赐死，他的太子早已被他亲手处决，他的身体在连年征战中彻底垮了。他留下了遗诏，安排了后...
39天前蜀汉谋臣，全员精英，没有一个混子
三国时期，论谋士阵容的豪华程度，曹魏若称第二，没人敢称第一。荀彧、荀攸、郭嘉、贾诩、程昱……随便拎出一个，都是能改变历史走向的人物。 蜀汉呢？ 数来数去，似乎只有诸葛亮一个名字响当当...
2个月前
