公元351年，氐族首领苻健在长安称帝，国号“秦”，史称前秦。这个由氐族建立的政权，在短短二十多年间以前所未有的速度崛起，扫平北方群雄，成为五胡十六国时期疆域最辽阔、国力最强大的国家。 ...

公元280年，西晋大将王濬的楼船顺江而下，直抵建业。吴主孙皓反绑双手、抬着棺材，出城投降。 至此，自东汉末年黄巾起义以来，持续近百年的天下大乱，终于画上了句号。 实现了这一伟业的人，叫...

三国时期，论武将知名度，蜀汉“五虎上将”家喻户晓；论阵容厚度，曹魏“五子良将”名震天下。 东吴呢？ 似乎只有一个周瑜，一个陆逊，然后……然后就没有然后了？ 但翻开《三国志》你会发现，...

公元前202年，刘邦在汜水之阳称帝，国号“汉”。 此后四百余年，这个王朝经历了西汉的辉煌、新朝的短暂中断、东汉的延续，最终在公元220年落下帷幕。 四百年，足够改变一切。 它让一个叫“汉”...

前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”，很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章，可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...

公元452年，北魏平城。 一个13岁的少年在风雨飘摇中被拥立为帝。他的祖父太武帝拓跋焘刚刚被宦官宗爱弑杀，叔父南安王拓跋余也惨遭毒手。帝国最高权力的宝座上，血迹未干。 这个少年叫拓跋濬，...

公元477年，南朝宋都城建康。 七夕节的夜晚，一个十五岁的少年皇帝喝得酩酊大醉，摇摇晃晃地回到了仁寿殿。临睡前，他对贴身侍卫杨玉夫说了一句话： “明天就是七夕，你看到织女了就来告诉我。...

一年四季的气候变化是春生、夏长、秋收、冬藏，人的身体也是如此。中医讲究天人合一，特别注重顺应自然。因此，顺时而“食”也是膳食养生的关键。《黄帝内经》中就提到“不时不食”，说白了就是...

天罡星（三十六员） 1. 天魁星 及时雨（呼保义）宋江：擅长仗义疏财、知人善任，梁山第一把交椅，领袖群伦。平方腊后受封楚州安抚使，被高俅、蔡京等奸臣用毒酒御酒害死。 2. 天罡星 玉麒麟 卢...

前两篇文章我们讲了“假健康食物”和“被神化的油”，很多读者留言说“全中了”“难怪血压降不下来”。今天继续这个话题，聊一个更隐蔽的陷阱——养生零食。刘阿姨是我邻居，今年65岁，高血压病...

“你一个月挣多少钱啊？” 这句话，你是不是经常听到？ 过年回家，亲戚问；同学聚会，老同学问；同事闲聊，也有人试探着问。 说实话，工资是个很私人的事儿。说多了，怕别人嫉妒、找你借钱；说...

9.晁错-清君侧 “清君侧”，意思是清除君主身边蒙蔽圣听的奸臣。这面旗帜极具迷惑性：叛乱者声称自己并非反对皇帝，而是为了“伸张正义”。其实，“清君侧”大多是叛军发动战争的借口。它的出现...