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南瓜：被低估的“营养全能王”
南瓜金灿灿的外观、香甜软糯的口感，让它成为餐桌上备受欢迎的食材。无论是蒸着吃、煮成粥，还是做成南瓜饼，都老少皆宜。然而，很多人对南瓜的认识仅限于“好吃”，殊不知这颗其貌不扬的果实，...
5个月前
病，很多时候是吃出来的
“民以食为天”，“人是铁，饭是钢”——这些老话道尽了饮食对人根本性的支撑。然而，当我们从“吃不饱”的匮乏时代，走进“吃太好”的富足年代，那把曾经撑起身体的“饭”，有时也会变成...
5个月前
刘牢之，淝水之战的英雄，为何成了“倒戈将军”，后世将之与吕布并论
公元402年，东晋。 一位曾以五千精兵击溃前秦两万大军的猛将，在逃亡路上用一根绳索结束了自己的生命。他叫刘牢之，东晋北府兵最锋利的刀。他一生三次倒戈，最终被自己人抛弃，死得比吕布还憋屈...
32天前
历史上的12大顶级阳谋（一）
1.曹操-挟天子以令诸侯 自董卓之乱后，关中大乱。兴平二年（公元195年），汉献帝决定东归洛阳，以摆脱李傕、郭汜等军阀的控制。这场东归耗时一年，艰难无比。一路上，天子与百官缺衣少食，狼狈...
4个月前
孩子强烈感受到被爱的16个瞬间
5个月前宋孝武帝刘骏，从“讨逆英雄”到“荒淫暴君”
公元453年，建康城外的新亭。 一个二十四岁的年轻人，在军士的簇拥下，举行了一场仓促却意义重大的登基仪式。他叫刘骏，是刚刚被太子弑杀的宋文帝刘义隆的第三子。他起兵讨伐弑父的兄长刘劭，并...
24天前管理者这样有效沟通，下属主动做成事
管理者不是神，精明强干的下属也不是神，但是人和人之间如果截长补短、同舟共济，心用在一处，力使在一点，就能创造出超越神的业绩。 1．不和谐的沟通氛围产生抵触情绪 在一个团队中，无论是上...
5个月前
《华尔街之狼》中的经典台词
《华尔街之狼》是马丁·斯科塞斯执导的传记犯罪喜剧片，2013年上映。莱昂纳多·迪卡普里奥、玛格特·罗比、乔纳·希尔领衔主演。影片改编自华尔街股票经纪人乔丹·贝尔福特的同名回忆录，讲述他...
5个月前
得了高血压，这4种“健康食物”其实在帮倒忙？营养师告诉你真相
王叔今年62岁，高血压病史8年。他自认为是“最听话的病人”——药按时吃，盐也少放了，还专门买了很多“健康食品”来养生。 “我每天都喝酸奶、吃全麦面包，下午饿了就吃点水果干，晚饭喝碗骨头...
5个月前晋康帝司马岳的短暂一生，当了15年“备胎”的王爷，做了2年皇帝的
公元342年，建康宫。 二十一岁的司马岳跪在病危的兄长晋成帝榻前，接过了那方冰冷的玉玺。他或许从未想过，自己这个当了十几年“备胎”的王爷，有朝一日会坐上这把龙椅。 然而，他更不会想到的...
41天前
卷心菜：这种便宜又常见的蔬菜，营养价值被大大低估了
在菜市场里，卷心菜（也叫包菜、圆白菜、高丽菜）总是安安静静地待在角落，价格常年亲民，几块钱就能买一大颗。很多人觉得它太普通，不如西兰花、芦笋那样“高端”。但如果你真正了解卷心菜的营...
5个月前中国历史上第一次大规模农民起义：陈胜吴广为何打响反秦第一枪？
“王侯将相宁有种乎？” 两千二百多年前，在安徽大泽乡的一片泥泞雨幕中，九百个走投无路的穷苦农民在一名戍卒的率领下高喊出这句震烁千古的口号。从此，不可一世的秦帝国战车上，被敲出了第一...
3个月前得陇望蜀，如何成了两千年来“贪心”的代名词？
公元32年，东汉建武八年。 光武帝刘秀站在陇山之上，望着远处起伏的山峦，心中百感交集。 眼前的西城（今陕西安康西北）尚未攻克，而更远处的蜀地，还盘踞着另一个劲敌公孙述。仗，似乎永远打不...
2个月前晋明帝 司马绍，东晋最可惜的皇帝，只活了27岁，却让王夫之感叹“若其不夭，中原其复”
公元325年，建康宫东堂。 二十七岁的司马绍躺在病榻上，望着窗外的天空，眼里满是不甘。 三年前，他从父亲手中接过的是一个权臣当道、皇权旁落的烂摊子；三年后，他平定了王敦之乱，稳住了东晋...
44天前
