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这3种被吹上天的“好油”,可能越吃血压越高-小改变网

这3种被吹上天的“好油”,可能越吃血压越高

上篇文章我们讲了4种“假健康”食物,很多读者留言说:“我家全中招了,尤其是全麦面包和酸奶。” 今天继续这个话题,聊聊另一个容易被忽视的“健康陷阱”——食用油。 张阿姨就是个典型例子。...
木辰的头像-小改变网木辰6个月前
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宋孝武帝刘骏,从“讨逆英雄”到“荒淫暴君”-小改变网

宋孝武帝刘骏,从“讨逆英雄”到“荒淫暴君”

公元453年,建康城外的新亭。 一个二十四岁的年轻人,在军士的簇拥下,举行了一场仓促却意义重大的登基仪式。他叫刘骏,是刚刚被太子弑杀的宋文帝刘义隆的第三子。他起兵讨伐弑父的兄长刘劭,并...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才1个月前
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280部国学经典,一句话概括一部-小改变网

280部国学经典,一句话概括一部

国学典籍的分类 一般来说,国学是指以儒学为主体的中华传统文化与学术。国学既然是中国传统文化与学术,那么无疑也包括了医学、戏剧、书画、星相、数术等等,这些当然是属于国学范畴,但也可以...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人6个月前
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100段俏皮「套路情话」,撩不翻他算你输-小改变网

100段俏皮「套路情话」,撩不翻他算你输

晚上你和他有约会吗?哈哈 在这里偷偷准备了100段套路情话,见面的时候试一下,保证瞬间把他撩翻啦~ 1、 “我结婚你一定要来” “为什么?” “因为没有新娘会很尴尬” 2、 “请管好你的嘴。” ...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才5个月前
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南瓜:被低估的“营养全能王”-小改变网

南瓜:被低估的“营养全能王”

南瓜金灿灿的外观、香甜软糯的口感,让它成为餐桌上备受欢迎的食材。无论是蒸着吃、煮成粥,还是做成南瓜饼,都老少皆宜。然而,很多人对南瓜的认识仅限于“好吃”,殊不知这颗其貌不扬的果实,...
木辰的头像-小改变网木辰6个月前
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高血压的“头号天敌”找到了!不是芹菜,谁才是“降压王”-小改变网

高血压的“头号天敌”找到了!不是芹菜,谁才是“降压王”

李阿姨今年58岁,查出高血压5年了。她有一个坚持了很久的习惯:每天早晚喝一杯芹菜汁。 “我听邻居说芹菜降压效果好,喝了几年了,苦得很也忍着。”李阿姨说。 可是上个月体检,她的血压依然高...
木辰的头像-小改变网木辰6个月前
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6 个步骤,你可以说服任何人

你相信只要7 分钟,就能让你产生改变的动机吗? 耶鲁大学心理学家威廉·米勒以及史蒂芬·罗尼克,透过15年的研究成果,设计出简短而有效的6步骤「立即影响法」。立即影响法是唯一经过科学验证,...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人6个月前
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《华尔街之狼》中的经典台词-小改变网

《华尔街之狼》中的经典台词

《华尔街之狼》是马丁·斯科塞斯执导的传记犯罪喜剧片,2013年上映。莱昂纳多·迪卡普里奥、玛格特·罗比、乔纳·希尔领衔主演。影片改编自华尔街股票经纪人乔丹·贝尔福特的同名回忆录,讲述他...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人6个月前
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气血是五脏的粮食-小改变网

气血是五脏的粮食

读了一篇中医养生文,我才真正理解“气血是五脏的粮食”。 最近读到一篇关于中医养生的文章,里面有个比喻让我印象特别深——气血就像是五脏的“粮食”。 这个说法一下子点醒了我。以前总听人说...
木辰的头像-小改变网木辰6个月前
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管理,你得懂点人性心理学

毛姆曾经说过,作家最感兴趣的是了解人性,而不是判断人性。 什么是人性?从心理学的角度来说,人性指的就是人类最原始的本性。 在心理学领域中,有一个单独的分支叫做人性心理学(Psychology o...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人6个月前
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管理者这样有效沟通,下属主动做成事

管理者不是神,精明强干的下属也不是神,但是人和人之间如果截长补短、同舟共济,心用在一处,力使在一点,就能创造出超越神的业绩。 1.不和谐的沟通氛围产生抵触情绪 在一个团队中,无论是上...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人6个月前
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历史上的12大顶级阳谋(一)-小改变网

历史上的12大顶级阳谋(一)

1.曹操-挟天子以令诸侯 自董卓之乱后,关中大乱。兴平二年(公元195年),汉献帝决定东归洛阳,以摆脱李傕、郭汜等军阀的控制。这场东归耗时一年,艰难无比。一路上,天子与百官缺衣少食,狼狈...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才5个月前
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中国历史上第一次大规模农民起义:陈胜吴广为何打响反秦第一枪?-小改变网

中国历史上第一次大规模农民起义:陈胜吴广为何打响反秦第一枪?

“王侯将相宁有种乎?” 两千二百多年前,在安徽大泽乡的一片泥泞雨幕中,九百个走投无路的穷苦农民在一名戍卒的率领下高喊出这句震烁千古的口号。从此,不可一世的秦帝国战车上,被敲出了第一...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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北魏开国皇帝拓跋珪:16岁复国,39岁被亲儿子杀死,他的一生比小说还传奇-小改变网

北魏开国皇帝拓跋珪:16岁复国,39岁被亲儿子杀死,他的一生比小说还传奇

公元386年,内蒙古牛川。 一个16岁的少年,在部落大会上被众人拥立为代王。他叫拓跋珪,是十年前被前秦灭国的代国王室后裔。 没有人能想到,这个流亡十年的少年,将在接下来的二十多年里,横扫...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才1个月前
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