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东晋最后一位皇帝:被迫禅位后,他以为能安度余生,一年后却被棉被闷死
公元420年,建康。 一位三十四岁的皇帝在禅位诏书上签下了自己的名字。他将东晋的江山,拱手让给了那个从京口起兵的寒门武将——刘裕。 他以为,自己让出了皇位,就能换来一条活路。 他错了。一...
病,很多时候是吃出来的
“民以食为天”,“人是铁,饭是钢”——这些老话道尽了饮食对人根本性的支撑。然而,当我们从“吃不饱”的匮乏时代,走进“吃太好”的富足年代,那把曾经撑起身体的“饭”,有时也会变成...
《诫子书》,诸葛亮临终前写的86个字,成了中国人最该读的一封家书
公元234年,五丈原。 诸葛亮躺在病榻上,望着跪在床前的八岁儿子诸葛瞻,提笔写下了一封家书。 四个月后,他病逝军中。 这封家书,只有86个字。但它穿越了一千七百多年,至今仍是中国历史上最著...
汉元帝:坐拥盛世,却亲手为西汉敲响丧钟
公元前49年,长安城未央宫。 汉宣帝刘询躺在病榻上,望着跪在面前的太子刘奭,心中百感交集。 这个儿子,是他与发妻许平君所生,幼年丧母,性格“柔仁好儒”。可他太“柔”了,柔到让宣帝忧心忡...
这段话很美,给孩子多看看,也能出口成章
原来初中,才是童年与青春的分界线,无忧无虑的童年就此收尾,沉甸甸的青春迎面走来。早出不见朝阳,暮归难遇落日,究竟是何等远大的前程,才值得错过一整个四季。日复一日埋头苦读,来不及看日...
《人性的弱点》1937年版本,原汁原味摘录
一、人际关系的基本技巧 原则 1:不要批评,不要指责,不要抱怨 想采蜜就不要招惹蜂巢 沃纳梅克很早据参透的道理,我却摸索了几十年才认识到:百分之 90 的情况下,不管犯严重的错误,人们都不...
浪淘沙·北戴河
1954年夏,当时毛主席正在秦皇岛北戴河开会。从更广阔的背景看,此时新中国成立不久,第一个五年计划正在推进,国家建设呈现出积极向上的态势。 毛主席创作此词,在艺术上有一个明确的动机:他...
16岁少女的万里孤旅:文成公主带去的,不止是一个和平
公元641年,长安城外。 一支庞大的队伍正在西行。嫁妆箱笼绵延数里,随行的有工匠、医师、农人,还有一尊沉甸甸的释迦牟尼十二岁等身像。队伍中央,是一个十六岁的少女。 她叫文成公主。史书没...
韩信的背水一战,绝非简单的“置之死地而后生”
2万汉军对阵20万赵军。他把部队带到河边,断了粮、没了路,对岸是数倍于己的敌军。所有人都在骂他“自找死路”。结果,他把一场看似注定的惨败,打成了中国军事史上教科书级的以少胜多。 这不是...
战神吴起:游走在天使与魔鬼之间的悲情人物
在璀璨的战国星空下,有一个伟大的通才,却常常被大多数人遗落在遗忘的角落里。他是兵家的“亚圣”,与孙子齐名;他更是法家的改革先驱,直接启迪了后来的商鞅。他一生历仕鲁、魏、楚三国,通晓...
这3种被吹上天的“好油”,可能越吃血压越高
上篇文章我们讲了4种“假健康”食物,很多读者留言说:“我家全中招了,尤其是全麦面包和酸奶。” 今天继续这个话题,聊聊另一个容易被忽视的“健康陷阱”——食用油。 张阿姨就是个典型例子。...
晋惠帝司马衷:百姓无粟米充饥,何不食肉糜
“百姓无粟米充饥,何不食肉糜?” 这是中国历史上最著名、也最荒唐的一句“建议”。当饥荒肆虐、百姓饿殍遍野时,一位深宫中的皇帝,却天真地问:既然没米吃,为什么不去吃肉粥呢? 这句话的“...
吃对颜色,补对脏器
中医养生有句古话:“五色入五脏。”意思是说,自然界中不同颜色的食物,与人体的五脏六腑有着密切的对应关系。通过合理搭配食物的颜色,可以有针对性地滋养相应的脏器,达到调和身体、预防疾病...





























