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6 个步骤，你可以说服任何人
你相信只要7 分钟，就能让你产生改变的动机吗？ 耶鲁大学心理学家威廉·米勒以及史蒂芬·罗尼克，透过15年的研究成果，设计出简短而有效的6步骤「立即影响法」。立即影响法是唯一经过科学验证，...
6个月前
北魏献文帝拓跋弘：12岁登基，18岁禅位，23岁被毒杀，一个被历史低估的少年天子
公元476年，北魏平城永安殿。 一位二十三岁的年轻人喝下了一杯酒。这杯酒，是他的嫡母、当朝太后冯氏派人送来的。他喝下之后，便再也没有醒来。 他叫拓跋弘，北魏的第五位皇帝，史称献文帝。他...
1个月前战国最憋屈的名将：李牧，堪称赵国的“塞上长城”，却被自己人害死
提起战国名将，廉颇和白起的名字总是最先被想起。 但要说战国末期，还有一位将领，一生未尝败绩，战功不在白起之下，人品和结局却让人泪目。 他凭一己之力，为危如累卵的赵国续了七年的命，却最...
5个月前北齐废帝高殷，禽兽王朝里唯一想当“好人”的皇帝，死在了十七岁
公元559年，晋阳宫。 北齐文宣帝高洋病入膏肓。临终前，他拉着弟弟高演的手，说了一句近乎哀求的话：皇位你想要就拿去，只求你留我儿子一条命。 高洋一辈子杀人如麻，唯独在儿子这件事上，露出...
17天前
280部国学经典，一句话概括一部
国学典籍的分类 一般来说，国学是指以儒学为主体的中华传统文化与学术。国学既然是中国传统文化与学术，那么无疑也包括了医学、戏剧、书画、星相、数术等等，这些当然是属于国学范畴，但也可以...
6个月前
春日食鲜:”顺应自然的养生之道”
一年四季的气候变化是春生、夏长、秋收、冬藏，人的身体也是如此。中医讲究天人合一，特别注重顺应自然。因此，顺时而“食”也是膳食养生的关键。《黄帝内经》中就提到“不时不食”，说白了就是...
6个月前营养，是生命与健康的根基
健康，不只是没有病痛，更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而，在现实生活中，绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康，...
6个月前曹魏的武将天团：八虎骑坐镇中军，五子良将横扫天下
三国时期，论“人才密度”，曹魏若称第二，没人敢称第一。 曹操麾下，谋士如云，武将更是灿若星河。光是宗亲里就出了“八虎骑”坐镇中军；外姓将领中，更有“五子良将”攻城拔寨，所向披靡。 这...
2个月前晋穆帝司马聃，两岁登基，十七年傀儡，活成“时代背景板”的婴儿皇帝
公元344年，东晋建康宫。 一个两岁的孩子被抱上了龙椅。他叫司马聃，字彭子。他的父亲晋康帝司马岳刚刚驾崩，年仅二十二岁。 两岁的孩子懂什么？他甚至还不知道自己坐在哪里。但他已经成了东晋...
1个月前汉元帝：坐拥盛世，却亲手为西汉敲响丧钟
公元前49年，长安城未央宫。 汉宣帝刘询躺在病榻上，望着跪在面前的太子刘奭，心中百感交集。 这个儿子，是他与发妻许平君所生，幼年丧母，性格“柔仁好儒”。可他太“柔”了，柔到让宣帝忧心忡...
3个月前三国归晋：司马家三代人，如何终结了百年乱世？
东汉末年，天下大乱，群雄逐鹿。经过几十年的混战，最终形成了魏、蜀、吴三国鼎立的格局。 然而，曹操、刘备、孙权斗了一辈子，最后却都输给了司马懿。司马家祖孙三代，用尽权谋与兵戈，最终终...
2个月前庞涓与孙膑：从鬼谷同窗到生死死敌，一场嫉妒写就的战国悲情
战国乱世，英雄辈出，谋略交锋远比战场厮杀更惊心动魄。有这样一对师兄弟，同拜千古谋圣鬼谷子门下，同吃同住、切磋兵法，曾约定富贵不相忘，最终却因嫉妒反目，从情同手足沦为不死不休的死敌。...
5个月前
生啤、熟啤、原浆、纯生……啤酒柜前看花眼？一文帮你全搞懂
夏天到了，又到了喝啤酒的季节。 可站在超市的啤酒柜前，你是不是也犯过嘀咕——生啤、熟啤、原浆、纯生、干啤、冰啤、扎啤，花花绿绿的瓶子摆满好几排，名字五花八门，到底有什么区别？哪个好...
3个月前
美女的背影，没有比你更全的了
6个月前
气血是五脏的粮食
读了一篇中医养生文，我才真正理解“气血是五脏的粮食”。 最近读到一篇关于中医养生的文章，里面有个比喻让我印象特别深——气血就像是五脏的“粮食”。 这个说法一下子点醒了我。以前总听人说...
6个月前
