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高血压的“头号天敌”找到了!不是芹菜,谁才是“降压王”-小改变网

高血压的“头号天敌”找到了!不是芹菜,谁才是“降压王”

李阿姨今年58岁,查出高血压5年了。她有一个坚持了很久的习惯:每天早晚喝一杯芹菜汁。 “我听邻居说芹菜降压效果好,喝了几年了,苦得很也忍着。”李阿姨说。 可是上个月体检,她的血压依然高...
木辰的头像-小改变网木辰43天前
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生活小常识,家居适宜温度、湿度参考值-小改变网

生活小常识,家居适宜温度、湿度参考值

适宜·温度(品牌温湿度计推荐参考) 婴儿房/老人房 夏:22~26°C 冬:18~24°C 客厅 餐厅 卧室 夏:18~25°C 冬:16~25°C 书房 夏:22~26°C 冬:18~22°C 适宜·湿度(品牌温湿度计推荐参考...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人21天前
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教你提高说话逻辑性的8个方法

1.抽象性思维培养 逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象总结,人类大脑进化出逻辑推理功能,一个主流的理论是原始人类在追捕猎物过程中需要根据猎物足迹,习性和环境的各种规律分析出猎物所...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人17天前
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《华尔街之狼》中的经典台词-小改变网

《华尔街之狼》中的经典台词

《华尔街之狼》是马丁·斯科塞斯执导的传记犯罪喜剧片,2013年上映。莱昂纳多·迪卡普里奥、玛格特·罗比、乔纳·希尔领衔主演。影片改编自华尔街股票经纪人乔丹·贝尔福特的同名回忆录,讲述他...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人37天前
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醍醐灌顶的20个人生哲理-小改变网

醍醐灌顶的20个人生哲理

1 假如有一天,你变成了植物人,会发生以下的事: 只有你的父母舍不得你,他们会轮流在病床边,长期照顾你,虽然很痛苦,但是,他们一般舍不得拔管让你走。 你的配偶也许会照顾你1到2个月,但是...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人37天前
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战国四公子之一:孟尝君,门下三千食客,一生仗义却结局唏嘘-小改变网

战国四公子之一:孟尝君,门下三千食客,一生仗义却结局唏嘘

战国时代,有四位顶级“网红”被称为“四公子”——齐国的孟尝君、赵国的平原君、魏国的信陵君、楚国的春申君。而在这四人中,孟尝君田文的名字最为响亮,门客三千的故事流传千古。 五月初五的...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才13天前
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文侯期猎-小改变网

文侯期猎

文侯与群臣饮酒,乐,而天雨,命驾将适野。左右曰:“今日饮酒乐,天又雨,君将安之?”文侯曰:“吾与虞人期猎,虽乐,岂可无一会期哉!”乃往,身自罢之。 释文:魏文侯与群臣一起饮酒,正高...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才20天前
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在职场,不会拒绝的人,活最多、累最受、锅最背-小改变网

在职场,不会拒绝的人,活最多、累最受、锅最背

你有没有发现,职场里有这样一种人: 办公室里最忙的是他,加班最多的是他,出了问题背锅的也是他。 但升职加薪的时候,名单里没有他。 这种人,叫“职场老好人”。 领导临时加活,找他——“小...
木辰的头像-小改变网木辰28天前
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嘴笨不会说话?跟卡耐基练好这八项基本功,开口就能赢-小改变网

嘴笨不会说话?跟卡耐基练好这八项基本功,开口就能赢

你有没有发现,那些说话有份量的人,并不是天生能说会道,而是私下把“说话”当成一门手艺在练。 戴尔·卡耐基说过一句话,一针见血:“一个人的成功,15%靠专业知识,85%靠人际沟通。” 这85%...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人17天前
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平价家常洋葱,浑身皆是宝藏营养,日常多食益处良多-小改变网

平价家常洋葱,浑身皆是宝藏营养,日常多食益处良多

 一、洋葱基础热量数值每100克新鲜可食用原生洋葱原生净重,可食用部分热量仅40大卡左右,碳水含量极低,膳食纤维充足,饱腹感极强,低脂零胆固醇,生吃熟吃热量差距极小,减脂控重人群日常随...
木辰的头像-小改变网木辰34天前
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培训讲师喜欢用的50句套鼓掌的话术

1、朋友,当别人身处困境时,请给他温暖的掌声;当别人表现非凡时,请给他喝彩的掌声,当自己收获成功时,请珍惜那阵阵掌声。 2、昨天已经过去,明天还未到来,我们要好好把握今天,为今天喝彩,...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才33天前
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《影响力》读书笔记-小改变网

《影响力》读书笔记

影响力6大法则 互惠 互惠原理:利用人的亏欠感。 被动:硬塞给我们的好处也能够触发我们的亏欠感 互惠原理 -> 不对等交换 原理:a 亏欠感作祟 b 需要得到社会认同 互惠式让步:别人对我们做...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人9天前
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让你出口成章的好句子-小改变网

让你出口成章的好句子

木以不材得终其天年,人以无为而成其有为,论才当向直中取,谋生应从曲中求 前两句讲“不材”“无为”的生存智慧,后两句则划分了“论才”与“谋生”的不同路径——面对自己的才华,要坚持正直...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才25天前
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高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏-小改变网

高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏

老张今年52岁,查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”,结果上个月头晕去医院,血压还是160/100。医生问他怎么吃的,他说:“我炒菜都不怎么放盐啊,但早上爱吃咸菜配粥,中午经常吃碗面...
木辰的头像-小改变网木辰44天前
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