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五胡十六国:一段比三国更乱、比南北朝更狠的血色百年-小改变网

五胡十六国:一段比三国更乱、比南北朝更狠的血色百年

公元304年,西晋王朝已是强弩之末。“八王之乱”让司马氏宗室自相残杀,中原大地满目疮痍。 就在这一年,两个事件几乎同时发生——匈奴人刘渊在并州起兵称汉王,巴氐首领李雄在成都称王建立成汉...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才46天前
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战国四公子之二:平原君,他拯救了赵国,却也被骂了两千年-小改变网

战国四公子之二:平原君,他拯救了赵国,却也被骂了两千年

战国四公子,个个都是传奇。 孟尝君靠“鸡鸣狗盗”脱身,信陵君凭“窃符救赵”封神,春申君因“移花接木”被诛。 唯独平原君赵胜,活得最拧巴,评价最两极。 一边是司马迁给他盖章认证“翩翩浊...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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气血是五脏的粮食-小改变网

气血是五脏的粮食

读了一篇中医养生文,我才真正理解“气血是五脏的粮食”。 最近读到一篇关于中医养生的文章,里面有个比喻让我印象特别深——气血就像是五脏的“粮食”。 这个说法一下子点醒了我。以前总听人说...
木辰的头像-小改变网木辰5个月前
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南梁末代皇帝:11岁登基,15岁禅位,被废后一个月就被毒死-小改变网

南梁末代皇帝:11岁登基,15岁禅位,被废后一个月就被毒死

公元558年,建康宫。 一个十五岁的少年在囚禁中瑟瑟发抖。他的皇位在一年前就已经被夺走了——他以“禅让”的方式,把南梁的江山交给了陈霸先。他以为,只要乖乖配合,就能保住性命。 但他错了...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才9天前
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吕不韦,奇货可居,史上最牛的“投资”-小改变网

吕不韦,奇货可居,史上最牛的“投资”

提起“奇货可居”这个词,我们首先想到的,是一个眼光毒辣的商人“囤积居奇”的典故。然而,它的真实版本,远比字面意思更惊心动魄——这是一场将一个落魄王孙“包装”成一国之君的惊天大运作,...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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道家经典五十句,背完立即提升一个境界

1上善若水,水善利万物而不争。《道德经》 大意:最高的善像水那样,水善于帮助万物而不与万物相争。 2飘风不终朝,骤雨不终日。《道德经》 大意:狂风刮不了一早上,暴雨下不了一整天。 3挫其...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才5个月前
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慷慨悲凉:曹操传世诗作中的英雄气与苍生泪-小改变网

慷慨悲凉:曹操传世诗作中的英雄气与苍生泪

提起曹操,世人多想起“治世之能臣,乱世之奸雄”的评价。但若只把他看作一个政治家、军事家,便错过了这位传奇人物最动人的另一面——诗人曹操。 曹操今存诗歌20余篇,全部为乐府诗体。他以“...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人1个月前
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晋简文帝 司马昱,“待机之王”,当了51年备胎,登基8个月就驾崩了-小改变网

晋简文帝 司马昱,“待机之王”,当了51年备胎,登基8个月就驾崩了

公元371年,东晋建康。 五十一岁的会稽王司马昱,被权臣桓温硬生生扶上了皇位。百官跪拜,山呼万岁。 他坐在龙椅上,面无表情。 他不是不想当皇帝,而是太知道这个皇位意味着什么了。 一场被“...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才45天前
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营养,是生命与健康的根基

    健康,不只是没有病痛,更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而,在现实生活中,绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康,...
木辰的头像-小改变网木辰5个月前
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得了高血压,这4种“健康食物”其实在帮倒忙?营养师告诉你真相-小改变网

得了高血压,这4种“健康食物”其实在帮倒忙?营养师告诉你真相

王叔今年62岁,高血压病史8年。他自认为是“最听话的病人”——药按时吃,盐也少放了,还专门买了很多“健康食品”来养生。 “我每天都喝酸奶、吃全麦面包,下午饿了就吃点水果干,晚饭喝碗骨头...
木辰的头像-小改变网木辰5个月前
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高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏-小改变网

高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏

老张今年52岁,查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”,结果上个月头晕去医院,血压还是160/100。医生问他怎么吃的,他说:“我炒菜都不怎么放盐啊,但早上爱吃咸菜配粥,中午经常吃碗面...
木辰的头像-小改变网木辰5个月前
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中兴之主,汉宣帝刘询,被历史严重低估的“平民天子”-小改变网

中兴之主,汉宣帝刘询,被历史严重低估的“平民天子”

公元前74年,长安城。 一个在民间长大、做过死囚的年轻人,被迎进了未央宫。群臣匍匐在地,山呼万岁。 他叫刘病已,汉武帝的曾孙。几个月前,他还是一个斗鸡走马、混迹市井的宗室子弟。如今,他...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才2个月前
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始皇横扫六国-小改变网

始皇横扫六国

公元前221年,当齐国末代国君田建捧着印玺、垂头丧气地走出王宫,向秦军投降的那一刻,一个持续了五百多年的时代画上了句号。而缔造这一切的,是一个刚刚39岁的男人——嬴政。 他是中国历史上第...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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