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高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏-小改变网

高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏

老张今年52岁,查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”,结果上个月头晕去医院,血压还是160/100。医生问他怎么吃的,他说:“我炒菜都不怎么放盐啊,但早上爱吃咸菜配粥,中午经常吃碗面...
木辰的头像-小改变网木辰1个月前
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鬼谷子 隐居深山的千古谋圣,不出山谷却掌控战国棋局-小改变网

鬼谷子 隐居深山的千古谋圣,不出山谷却掌控战国棋局

战国乱世,群雄逐鹿,硝烟弥漫。 有人征战沙场,用刀剑定输赢;有人游走朝堂,用权谋争地位。 而有一位奇人,终身隐居深山,不入朝堂、不带一兵,却被尊为谋圣,一手教出苏秦、张仪、孙膑、庞涓...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才18天前
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道家经典五十句,背完立即提升一个境界

1上善若水,水善利万物而不争。《道德经》 大意:最高的善像水那样,水善于帮助万物而不与万物相争。 2飘风不终朝,骤雨不终日。《道德经》 大意:狂风刮不了一早上,暴雨下不了一整天。 3挫其...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才1个月前
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培训讲师喜欢用的50句套鼓掌的话术

1、朋友,当别人身处困境时,请给他温暖的掌声;当别人表现非凡时,请给他喝彩的掌声,当自己收获成功时,请珍惜那阵阵掌声。 2、昨天已经过去,明天还未到来,我们要好好把握今天,为今天喝彩,...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才1个月前
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记住这些,教你如何反PUA-小改变网
可以影响一生的书籍清单-小改变网

可以影响一生的书籍清单

1.《易经》, 中华文化源头,读懂人生可无大过 2.《孙子兵法》,谋略鼻祖 3.《红楼梦》,唯一可以值得精读的小说 4.《毛泽东选集》,实际问题实际分析,养成系统性思维 5.《传家》,中国文化合...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人13天前
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成功的领导者,都是阴阳两张脸-小改变网

成功的领导者,都是阴阳两张脸

向下领导:一张黑脸,一张白脸 向上领导:一张笑脸,一张哭脸 1 向下领导:一张黑脸 初入管理,要学的第一课,不是激励、团建、企划.......而是要学会做恶人。 这听起来奇葩,实则务本。 很多刚...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才28天前
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管理者这样有效沟通,下属主动做成事

管理者不是神,精明强干的下属也不是神,但是人和人之间如果截长补短、同舟共济,心用在一处,力使在一点,就能创造出超越神的业绩。 1.不和谐的沟通氛围产生抵触情绪 在一个团队中,无论是上...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人1个月前
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燕国名将-乐毅:以一己之力几乎灭掉强齐,是诸葛亮一生的偶像-小改变网

燕国名将-乐毅:以一己之力几乎灭掉强齐,是诸葛亮一生的偶像

如果问谁是三国时期诸葛亮的精神偶像,估计很多人会想到春秋时期的管仲。 其实,在诸葛亮心里,还有一个名字的分量绝不输给管仲,他就是本文的主角——燕国名将乐毅。 诸葛亮的《出师表》名垂千...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才5天前
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100段俏皮「套路情话」,撩不翻他算你输-小改变网

100段俏皮「套路情话」,撩不翻他算你输

晚上你和他有约会吗?哈哈 在这里偷偷准备了100段套路情话,见面的时候试一下,保证瞬间把他撩翻啦~ 1、 “我结婚你一定要来” “为什么?” “因为没有新娘会很尴尬” 2、 “请管好你的嘴。” ...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才21天前
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围魏救赵:战国最经典的兵法奇谋,读懂逆向思维的顶级智慧

说起三十六计,围魏救赵绝对是家喻户晓的千古名计。 它不硬拼强敌、不正面死磕,只用一招避实击虚、攻其必救,就轻轻松松化解危局、逆转战局。 这不仅是一场战国经典战役,更藏着为人处世、职场...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才18天前
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只会吹牛的书呆子,还是千古背锅侠?还原一个你可能不认识的赵括-小改变网

只会吹牛的书呆子,还是千古背锅侠?还原一个你可能不认识的赵括

“纸上谈兵”这个成语,可以说是中国人最熟悉的典故之一。提到它,我们眼前总会浮现出一个高傲自大、夸夸其谈的年轻将领,最终他骄兵轻敌,导致整整40万赵军被活埋的惨剧。 但故事的全貌,真的...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4天前
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吕不韦,奇货可居,史上最牛的“投资”-小改变网

吕不韦,奇货可居,史上最牛的“投资”

提起“奇货可居”这个词,我们首先想到的,是一个眼光毒辣的商人“囤积居奇”的典故。然而,它的真实版本,远比字面意思更惊心动魄——这是一场将一个落魄王孙“包装”成一国之君的惊天大运作,...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4天前
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庞涓与孙膑:从鬼谷同窗到生死死敌,一场嫉妒写就的战国悲情

战国乱世,英雄辈出,谋略交锋远比战场厮杀更惊心动魄。有这样一对师兄弟,同拜千古谋圣鬼谷子门下,同吃同住、切磋兵法,曾约定富贵不相忘,最终却因嫉妒反目,从情同手足沦为不死不休的死敌。...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才18天前
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