公元110年，东汉洛阳，朝堂之上。 大将军邓骘侃侃而谈，提议放弃凉州——那片先帝们百战才开拓的土地。他说：“就像衣服破了，牺牲一件来补另一件，还能保全一件。”满朝文武鸦雀无声，无人敢驳...

公元559年，建康。 陈霸先病逝，他留给侄子的，是一个摇摇欲坠的政权。陈朝建立不过两年，外部有北齐、北周虎视眈眈，内部则“号令仍不出建康四里之处”。湘州的王琳、临川的周迪、东阳的留异、...

公元371年，东晋建康。 一位正值盛年的皇帝被赶下了龙椅。废黜他的理由，说出来荒唐至极——性功能障碍。 他明明生了三个儿子，却被权臣污蔑“阳痿不能人道”，连孩子都被说成是男宠所生。一个...

公元550年，邺城。 一个二十六岁的年轻人被士兵从宫中带出，押往北齐的宫殿。他叫元善见，东魏的皇帝。就在刚才，他被迫在禅位诏书上签下了自己的名字，把江山让给了权臣高洋。 他以为，让出皇...

陇西人李广担任上郡太守时，曾有一次带领一百多名骑兵外出，突然遭遇数千名匈奴骑兵。匈奴人看见李广一行，以为他们是汉军的诱敌骑兵，都吃了一惊，立刻上山摆开阵势。李广的一百多名骑兵都非常...

公元23年，长安城，渐台。 六十八岁的王莽被起义军士兵团团围住，最终死于乱军之中。他的头颅此后被历代皇室收藏，作为篡位者的警示，直到公元295年在一场大火中焚毁。 这个被48万人联名上书请...

讲到健身，我们一般人第一时间联想到的可能就是那些欧美的健美运动员，一身变态的肌肉，非常人的体型，心中自然流露出不屑。这里暂且不去讨论“健美先生”超大块头的肌肉，是否符合常人的审美观...

公元168年，洛阳。 一个十二岁的孩子，被从河北老家一路接到京城，懵懵懂懂地坐上了龙椅。 他叫刘宏，汉章帝的玄孙，原本只是个偏远地方的解渎亭侯。因为汉桓帝死得太突然、又没有儿子，他才被...

周瑜：流星般闪耀的江东“完美战神” 周瑜（175—210），字公瑾，庐江舒县人。比起谋士，他更像一位光芒四射的统帅。 他的高光时刻，自然是赤壁之战。208年，曹操大军压境，东吴群臣大多主降，...

前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”，很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章，可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...

公元423年，北魏西宫。 一位三十二岁的皇帝躺在病榻上，生命即将走到尽头。他叫拓跋嗣，北魏的第二位皇帝，史称明元帝。 他十六岁被迫逃离皇宫，流亡民间；二十九岁登基，用了十四年时间把一个...

公元88年，洛阳。 九岁的刘肇跪在父亲的灵柩前，成为了东汉的第四位皇帝。 没有人看好这个孩子。他的养母窦太后临朝称制，舅舅窦宪手握兵权，满朝文武都是窦家的人。所有人都觉得，大汉的江山，...

楚汉荥阳对峙，汉王被困城中粮道断绝。谋士陈平仅凭四万斤黄金和一顿“换菜”的宴请，就让项羽赶走了最忠心的谋臣。看似拙劣的计谋，背后是陈平对人性弱点的精准算计与对权力缝隙的冷酷把握。 ...