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高血压别只知道少吃盐！这份“三餐红黑榜”建议收藏
老张今年52岁，查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”，结果上个月头晕去医院，血压还是160/100。医生问他怎么吃的，他说：“我炒菜都不怎么放盐啊，但早上爱吃咸菜配粥，中午经常吃碗面...
3个月前韩信受胯下之辱
淮阴城的市井里流传过一个笑话——有一个叫韩信的年轻人，长得高大魁梧，佩剑不离身，可就是养不活自己。他既不能像别人那样入仕为官，又不想靠做买卖糊口，只好长年蹭饭。 最常去的地方，是下...
1个月前赵高，指鹿为马
资治通鉴原文： 初，中丞相赵高欲专秦权，恐群臣不听，乃先设验，持鹿献于二世曰：“马也。”二世笑曰：“丞相误邪，谓鹿为马！”问左右，左右或默，或言马以阿顺赵高，或言鹿者。高因阴中诸言...
1个月前管理者这样有效沟通，下属主动做成事
管理者不是神，精明强干的下属也不是神，但是人和人之间如果截长补短、同舟共济，心用在一处，力使在一点，就能创造出超越神的业绩。 1．不和谐的沟通氛围产生抵触情绪 在一个团队中，无论是上...
3个月前马援，践行“马革裹尸”的誓言而死，光武帝却为何收回他的爵位？
东汉建武二十五年（49年），南征五溪蛮的军中。 六十二岁的老将马援病倒了。南方湿热，瘴气弥漫，军中疫病横行，将士们一个接一个倒下。这位一生戎马的老将军，最终也未能幸免。 他践行了自己“...
11天前
当年忠义堂前的108兄弟，最终都去了哪里？
天罡星（三十六员） 1. 天魁星 及时雨（呼保义）宋江：擅长仗义疏财、知人善任，梁山第一把交椅，领袖群伦。平方腊后受封楚州安抚使，被高俅、蔡京等奸臣用毒酒御酒害死。 2. 天罡星 玉麒麟 卢...
15天前
刘邦为何杀掉救命恩人？一桩“恩将仇报”背后的帝王心术
在“一饭千金”的感恩故事广为流传的汉朝，却发生了截然相反的一幕：刘邦称帝后，非但没报答自己的救命恩人，反而将其斩首示众。 这个被杀的“恩人”，就是项羽的部将——丁公（又名丁固）。 公...
1个月前四面楚歌，霸王别姬，自刎乌江：一部属于末路英雄的绝命三部曲
公元前202年的那个寒冬，楚汉战场的漫天飞雪中，一个曾经不可战胜的巨人走到了命运的尽头。四面楚歌、霸王别姬、乌江自刎——这三个场景串成了一条壮烈而又悲凉的死亡链条，成为中国历史上最震...
1个月前营养，是生命与健康的根基
健康，不只是没有病痛，更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而，在现实生活中，绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康，...
3个月前一文讲透：“左”与“右”——从法国大革命到日常政治
1789年，法国大革命前夕，三级会议在凡尔赛召开。支持革命、反对君主专制、主张彻底改造社会的人，习惯坐在议场的左侧；而维护国王、教会和旧秩序的人，则坐在右侧。 从此，“左”与“右”不再...
2个月前
冯唐易老，李广难封：两个男人的失意，写尽了中年人的心酸
“冯唐易老，李广难封。” 初唐才子王勃在《滕王阁序》中写下这八个字时，不过二十多岁。他站在滕王阁上，望着赣江秋色，心中翻涌的是自己仕途坎坷的愤懑。 但他或许没想到，这八个字会在后世的...
1个月前
苏武：一个人在贝加尔湖畔，活成了一座丰碑
公元前100年，汉武帝刘彻收到一封来自匈奴的信。 新即位的且鞮侯单于说，愿意与汉朝交好，还送还了之前扣押的汉朝使节。武帝很高兴，决定派一位使者护送匈奴使者回去，再送上一份厚礼。 他选中...
13天前战神吴起：游走在天使与魔鬼之间的悲情人物
在璀璨的战国星空下，有一个伟大的通才，却常常被大多数人遗落在遗忘的角落里。他是兵家的“亚圣”，与孙子齐名；他更是法家的改革先驱，直接启迪了后来的商鞅。他一生历仕鲁、魏、楚三国，通晓...
2个月前病，很多时候是吃出来的
“民以食为天”，“人是铁，饭是钢”——这些老话道尽了饮食对人根本性的支撑。然而，当我们从“吃不饱”的匮乏时代，走进“吃太好”的富足年代，那把曾经撑起身体的“饭”，有时也会变成...
3个月前教你提高说话逻辑性的8个方法
1.抽象性思维培养 逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象总结，人类大脑进化出逻辑推理功能，一个主流的理论是原始人类在追捕猎物过程中需要根据猎物足迹，习性和环境的各种规律分析出猎物所...
2个月前
