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营养,是生命与健康的根基

    健康,不只是没有病痛,更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而,在现实生活中,绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康,...
木辰的头像-小改变网木辰6个月前
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鸿门宴-小改变网

鸿门宴

公元前206年,咸阳城的秦王子婴投降了。刘邦比项羽早到了两个月。 刘邦从武关入,一路攻城略地,先一步进驻咸阳。项羽则带着四十万大军从巨鹿出发,一路西进。当项羽攻破函谷关时,他才知道刘邦...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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你的家乡在古代叫什么?一张表看懂中国古今地名变迁

你有没有想过,你生活的城市,在汉唐时期叫什么名字?如果你穿越回一千年前,问路时说出今天的城市名,大概率没人听得懂。 中国的地名,在数千年的历史中经历了无数次变迁。有些名字消失了,有...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才1个月前
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在职场,不会拒绝的人,活最多、累最受、锅最背-小改变网

在职场,不会拒绝的人,活最多、累最受、锅最背

你有没有发现,职场里有这样一种人: 办公室里最忙的是他,加班最多的是他,出了问题背锅的也是他。 但升职加薪的时候,名单里没有他。 这种人,叫“职场老好人”。 领导临时加活,找他——“小...
木辰的头像-小改变网木辰6个月前
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萧规曹随:两个闹掰了的老友,如何联手打造文景之治的基石?-小改变网

萧规曹随:两个闹掰了的老友,如何联手打造文景之治的基石?

刘邦打下天下后,论功行赏,萧何排第一,曹参排第二。 两个人本是沛县老乡,一起喝酒、一起打架、一起造反的铁哥们。但官越做越大,两人心里渐渐有了疙瘩,关系也疏远了。 照常理,萧何临死前最...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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22种世界500强都在用的高效工作方法-小改变网
汉哀帝,想当明君却活成笑话的皇帝,死后给王莽送了份大礼-小改变网

汉哀帝,想当明君却活成笑话的皇帝,死后给王莽送了份大礼

公元前7年,长安城未央宫。 十九岁的刘欣跪在汉成帝的灵柩前,泪水涟涟。他哭的不仅是伯父的死,更是自己命运的转折——一个月前他还是个偏安一隅的定陶王,如今却成了大汉帝国的新主人。 这泼...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才3个月前
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蜀汉谋臣,全员精英,没有一个混子-小改变网

蜀汉谋臣,全员精英,没有一个混子

三国时期,论谋士阵容的豪华程度,曹魏若称第二,没人敢称第一。荀彧、荀攸、郭嘉、贾诩、程昱……随便拎出一个,都是能改变历史走向的人物。 蜀汉呢? 数来数去,似乎只有诸葛亮一个名字响当当...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才2个月前
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破釜沉舟,两千年前的“豪赌”,赌出一个西楚霸王的

彼时的项羽,面临着仅次于韩信的死亡行军,身后是滔滔河水,手中是三日军粮,对面是天下无敌的四十万秦军主力。他做了一件很项羽的事——把退路全部斩断,然后冲了上去。“破釜沉舟”这四个字的...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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世界十大最顶级“兵书”-小改变网

世界十大最顶级“兵书”

世界十大“兵书”一、《孙子兵法》《孙子兵法》,又称为《孙武兵法》、《吴孙子兵法》、《孙子兵书》、《孙武兵书》等,是中国现存最早的兵书,也是世界上最早的军事著作,被誉为“兵学圣典”。...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人6个月前
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嘴笨不会说话?跟卡耐基练好这八项基本功,开口就能赢-小改变网

嘴笨不会说话?跟卡耐基练好这八项基本功,开口就能赢

你有没有发现,那些说话有份量的人,并不是天生能说会道,而是私下把“说话”当成一门手艺在练。 戴尔·卡耐基说过一句话,一针见血:“一个人的成功,15%靠专业知识,85%靠人际沟通。” 这85%...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人5个月前
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中兴之主,汉宣帝刘询,被历史严重低估的“平民天子”-小改变网

中兴之主,汉宣帝刘询,被历史严重低估的“平民天子”

公元前74年,长安城。 一个在民间长大、做过死囚的年轻人,被迎进了未央宫。群臣匍匐在地,山呼万岁。 他叫刘病已,汉武帝的曾孙。几个月前,他还是一个斗鸡走马、混迹市井的宗室子弟。如今,他...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才3个月前
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这3种“健康饮品”正悄悄升血压,很多人天天喝-小改变网

这3种“健康饮品”正悄悄升血压,很多人天天喝

前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”,很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章,可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...
木辰的头像-小改变网木辰6个月前
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冒顿单于,草原上第一个“大帝”:杀父、夺妻、围刘邦,缔造匈奴帝国-小改变网

冒顿单于,草原上第一个“大帝”:杀父、夺妻、围刘邦,缔造匈奴帝国

在汉朝初年的历史舞台上,有一个人让刘邦差点成了俘虏,让吕后忍气吞声,让汉朝送出了第一位和亲公主。 他杀父自立,把爱妾当活靶,却一手缔造了匈奴历史上最辉煌的帝国。他就是冒顿单于——中...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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从种田郎到“三箭定天山”:薛仁贵的传奇,和一个被演义掩盖的残酷真相-小改变网

从种田郎到“三箭定天山”:薛仁贵的传奇,和一个被演义掩盖的残酷真相

公元645年,辽东安市城下。 一个穿着白色战袍的年轻人,单骑冲入高句丽军阵。唐太宗李世民在远处望见,“遣问先锋白衣者为谁”,战后亲自召见,说了一句后来被反复引用的话: “朕不喜得辽东,...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才9天前
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