前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”，很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章，可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...

影响力6大法则 互惠 互惠原理：利用人的亏欠感。 被动：硬塞给我们的好处也能够触发我们的亏欠感 互惠原理 -> 不对等交换 原理：a 亏欠感作祟 b 需要得到社会认同 互惠式让步：别人对我们做...

公元189年，东汉洛阳。 一个十四岁的少年，跪在汉灵帝的灵柩前，成为了东汉的第十三位皇帝。 他叫刘辩，汉灵帝刘宏与何皇后的嫡长子。 没有人看好他。他的母亲何太后临朝称制，舅舅大将军何进独...

三国时期，论武将的“知名度”，蜀汉若称第二，没人敢称第一。 关羽、张飞、赵云、马超、黄忠——“五虎上将”的名号，几乎是每个中国人都能脱口而出的名字。正史《三国志》中，陈寿将这五人合...

公元260年，洛阳街头。 一个十八岁的年轻人，身穿铠甲，手持宝剑，带着几百名宫人奴仆，冲出宫门，呐喊着冲向权倾朝野的大将军司马昭的府邸。 他喊出了一句话，成了千古名言： “司马昭之心，路...

公元396年，东晋建康宫。 一个十五岁的少年被群臣簇拥着坐上了龙椅。他叫司马德宗，是刚刚被妃子闷死的晋孝武帝司马曜的长子。 百官跪拜，山呼万岁。少年面无表情，嘴里没有发出任何声音。 他不...

1.《易经》， 中华文化源头，读懂人生可无大过 2.《孙子兵法》，谋略鼻祖 3.《红楼梦》，唯一可以值得精读的小说 4.《毛泽东选集》，实际问题实际分析，养成系统性思维 5.《传家》，中国文化合...

东汉末年，天下大乱，群雄逐鹿。经过几十年的混战，最终形成了魏、蜀、吴三国鼎立的格局。 然而，曹操、刘备、孙权斗了一辈子，最后却都输给了司马懿。司马家祖孙三代，用尽权谋与兵戈，最终终...

公元前202年，刘邦在汜水之阳称帝，国号“汉”。 此后四百余年，这个王朝经历了西汉的辉煌、新朝的短暂中断、东汉的延续，最终在公元220年落下帷幕。 四百年，足够改变一切。 它让一个叫“汉”...

公元前7年，长安城未央宫。 十九岁的刘欣跪在汉成帝的灵柩前，泪水涟涟。他哭的不仅是伯父的死，更是自己命运的转折——一个月前他还是个偏安一隅的定陶王，如今却成了大汉帝国的新主人。 这泼...

东汉第六位皇帝汉安帝刘祜（公元94年—125年），在位十九年（106年—125年）。他的一生，是被权力阴影笼罩的一生——前十五年活在邓太后的阴影下，后四年又陷入外戚、宦官和乳母的包围中。 意外...