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魏文帝 曹丕,只活40岁,做了这三件改变历史的大事
公元226年,洛阳。 一位四十岁的帝王躺在病榻上,回顾自己短暂而辉煌的一生。 他是曹操的儿子,曹植的哥哥。在历史上,他常被描绘成逼迫弟弟七步成诗的刻薄兄长,一个靠篡位上位的幸运儿。 但他...
高血压的“头号天敌”找到了!不是芹菜,谁才是“降压王”
李阿姨今年58岁,查出高血压5年了。她有一个坚持了很久的习惯:每天早晚喝一杯芹菜汁。 “我听邻居说芹菜降压效果好,喝了几年了,苦得很也忍着。”李阿姨说。 可是上个月体检,她的血压依然高...
破釜沉舟,两千年前的“豪赌”,赌出一个西楚霸王的
彼时的项羽,面临着仅次于韩信的死亡行军,身后是滔滔河水,手中是三日军粮,对面是天下无敌的四十万秦军主力。他做了一件很项羽的事——把退路全部斩断,然后冲了上去。“破釜沉舟”这四个字的...
马上打天下,梦里求长生:汉武帝的“武功”与“方士”双面人生
公元前87年,一位七十岁的老人躺在五柞宫的病榻上,回望自己五十四年的帝王生涯。 他曾派卫青、霍去病北击匈奴,封狼居胥;他曾遣张骞凿空西域,打通丝绸之路;他也曾听信方士李少君、少翁、栾...
人物传-袁术:四世三公的嫡子,称帝的闹剧
公元197年,寿春。 一个自称“仲家”皇帝的人,穿着崭新的龙袍,坐在临时搭建的宫殿里,接受群臣朝贺。 他叫袁术,字公路。他是汝南袁氏的嫡子,四世三公的家族光环在他头顶闪耀。他手握传国玉...
汉章帝,开创了东汉最后的盛世,却也亲手埋下了王朝崩塌的种子
公元88年,洛阳南宫。 一位年仅三十一岁的皇帝躺在病榻上,回望自己十三年的帝王生涯。 他曾废除苛法五十余条,让天下百姓得以喘息;他主持白虎观会议,统一了儒家经典的解释;他派兵拯救被困西...
江陵焚书:一个“读书万卷”的皇帝,亲手烧掉了半个中国的文明
公元555年1月27日,江陵。 西魏大军已经攻破外城,梁元帝萧绎做了他一生中最后一个决定。他命舍人高善宝将宫中收藏的图书全部聚拢,一把火点燃。 火光映着他那张只有一只眼睛能看见的脸。他拔剑...
南朝宋前废帝刘子业
公元465年,建康宫。 十六岁的刘子业登上了皇位。他的父亲宋孝武帝刘骏刚刚去世,尸骨未寒,这个少年就已经迫不及待地开始了他的“表演”。他在父亲的灵柩前“傲惰无戚容”,脸上没有一丝悲伤。...
北齐最矛盾的皇帝高湛,打得赢北周和突厥,却把屠刀对准了自己的侄子
公元564年,北齐河清三年,正月。 北周联合突厥,二十余万大军分三路压向并州。大雪连月,平地积雪数尺,北周军队逼近城下,在城外列阵。北齐朝廷一片惶恐。 三十二岁的高湛没有跑。他亲自坐镇...
可以影响一生的书籍清单
1.《易经》, 中华文化源头,读懂人生可无大过 2.《孙子兵法》,谋略鼻祖 3.《红楼梦》,唯一可以值得精读的小说 4.《毛泽东选集》,实际问题实际分析,养成系统性思维 5.《传家》,中国文化合...
病,很多时候是吃出来的
“民以食为天”,“人是铁,饭是钢”——这些老话道尽了饮食对人根本性的支撑。然而,当我们从“吃不饱”的匮乏时代,走进“吃太好”的富足年代,那把曾经撑起身体的“饭”,有时也会变成...
得了高血压,这4种“健康食物”其实在帮倒忙?营养师告诉你真相
王叔今年62岁,高血压病史8年。他自认为是“最听话的病人”——药按时吃,盐也少放了,还专门买了很多“健康食品”来养生。 “我每天都喝酸奶、吃全麦面包,下午饿了就吃点水果干,晚饭喝碗骨头...
在职场,不会拒绝的人,活最多、累最受、锅最背
你有没有发现,职场里有这样一种人: 办公室里最忙的是他,加班最多的是他,出了问题背锅的也是他。 但升职加薪的时候,名单里没有他。 这种人,叫“职场老好人”。 领导临时加活,找他——“小...

























