公元311年，洛阳城破。一位身着华服的帝王从华林园仓皇出逃，试图奔向长安，却在途中被匈奴追兵俘获。不久后，在匈奴汉国的宴会上，这位昔日的天子身穿奴仆的青衣，手执酒壶，为征服者的臣子们...

公元144年，东汉洛阳。 一个年仅两岁的孩子，被抱上了龙椅。他叫刘炳，汉顺帝刘保唯一的儿子。 五个月后，这个孩子死在了玉堂前殿。 他还没来得及学会说话，就已经走完了从皇太子到皇帝、再到皇...

老张今年52岁，查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”，结果上个月头晕去医院，血压还是160/100。医生问他怎么吃的，他说：“我炒菜都不怎么放盐啊，但早上爱吃咸菜配粥，中午经常吃碗面...

“王侯将相宁有种乎？” 两千二百多年前，在安徽大泽乡的一片泥泞雨幕中，九百个走投无路的穷苦农民在一名戍卒的率领下高喊出这句震烁千古的口号。从此，不可一世的秦帝国战车上，被敲出了第一...

公元566年，建康宫。 陈文帝陈蒨病逝，十二岁的太子陈伯宗即位。文帝临终前，将儿子托付给了三个人：中书舍人刘师知、尚书仆射到仲举，以及他的亲弟弟、安成王陈顼。 文帝的设想很清晰：让弟弟...

公元239年，正月初一，洛阳。 一个八岁的孩子，被抱上了龙椅。他叫曹芳，魏明帝曹叡的养子。 这一天，他的养父曹叡刚刚咽气。他成了曹魏的第三位皇帝。 没有人看好这个孩子。他的两个辅政大臣—...

公元558年，建康宫。 一个十五岁的少年在囚禁中瑟瑟发抖。他的皇位在一年前就已经被夺走了——他以“禅让”的方式，把南梁的江山交给了陈霸先。他以为，只要乖乖配合，就能保住性命。 但他错了...

东汉末年，天下大乱，群雄逐鹿。经过几十年的混战，最终形成了魏、蜀、吴三国鼎立的格局。 然而，曹操、刘备、孙权斗了一辈子，最后却都输给了司马懿。司马家祖孙三代，用尽权谋与兵戈，最终终...

公元386年，内蒙古牛川。 一个16岁的少年，在部落大会上被众人拥立为代王。他叫拓跋珪，是十年前被前秦灭国的代国王室后裔。 没有人能想到，这个流亡十年的少年，将在接下来的二十多年里，横扫...

公元564年，北齐河清三年，正月。 北周联合突厥，二十余万大军分三路压向并州。大雪连月，平地积雪数尺，北周军队逼近城下，在城外列阵。北齐朝廷一片惶恐。 三十二岁的高湛没有跑。他亲自坐镇...

前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”，很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章，可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...

子击出，遭田子方于道，下车伏谒。子方不为礼。子击怒，谓子方曰：“富贵者骄人乎？贫贱者骄人乎？”子方曰：“亦贫贱者骄人耳，富贵者安敢骄人？国君而骄人则失其国，大夫而骄人则失其家。失其...