前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”，很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章，可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...

公元前122年，长安城的廷尉府灯火通明。 一封来自淮南国的告密信被摊在案上，写信的人是淮南王的庶孙刘建。他举报的不是别人，正是自己的亲叔叔、淮南国的太子刘迁。 与此同时，衡山国的太子刘...

公元452年，北魏平城。 一个13岁的少年在风雨飘摇中被拥立为帝。他的祖父太武帝拓跋焘刚刚被宦官宗爱弑杀，叔父南安王拓跋余也惨遭毒手。帝国最高权力的宝座上，血迹未干。 这个少年叫拓跋濬，...

公元208年，建安十三年八月二十九日。 五十六岁的孔融，被曹操下令处死，株连全家。 消息传出，天下震动。 四岁让梨——这个中国历史上最著名的“神童”，那个被李膺称为“小时了了，大未必佳”...

一年四季的气候变化是春生、夏长、秋收、冬藏，人的身体也是如此。中医讲究天人合一，特别注重顺应自然。因此，顺时而“食”也是膳食养生的关键。《黄帝内经》中就提到“不时不食”，说白了就是...

公元110年，东汉洛阳，朝堂之上。 大将军邓骘侃侃而谈，提议放弃凉州——那片先帝们百战才开拓的土地。他说：“就像衣服破了，牺牲一件来补另一件，还能保全一件。”满朝文武鸦雀无声，无人敢驳...

公元540年，西魏秦州。 一位三十一岁的女子接过了使者送来的诏书。她没有哭闹，也没有质问，只是平静地说了一句：“愿至尊享千万岁，天下康宁，我死无恨。” 然后，她自尽而死。 她是乙弗皇后，...

提起“奇货可居”这个词，我们首先想到的，是一个眼光毒辣的商人“囤积居奇”的典故。然而，它的真实版本，远比字面意思更惊心动魄——这是一场将一个落魄王孙“包装”成一国之君的惊天大运作，...

公元23年，长安城，渐台。 六十八岁的王莽被起义军士兵团团围住，最终死于乱军之中。他的头颅此后被历代皇室收藏，作为篡位者的警示，直到公元295年在一场大火中焚毁。 这个被48万人联名上书请...

公元621年，长安。 一个曾经统治洛阳、坐拥河南全境的男人，被押到了唐高祖李渊面前。他跪在地上，为自己求情。他说，秦王李世民曾经答应过，饶他不死。 李渊数完了他的罪状，最终没有杀他，只...

战国时代，有四位顶级“网红”被称为“四公子”——齐国的孟尝君、赵国的平原君、魏国的信陵君、楚国的春申君。而在这四人中，孟尝君田文的名字最为响亮，门客三千的故事流传千古。 五月初五的...

“自古美人如名将，不许人间见白头。” 在功臣良将难求善终的秦国，王翦不仅功成，还能身退，安享晚年。同列“战国四大名将”的白起被逼自刎，李牧惨遭杀害，唯有王翦，给后世留下了琅琊王氏和...

公元626年，玄武门。 李世民站在血泊之中，刚刚杀死了自己的兄长和弟弟。他身边站着两个人，一个负责谋划，一个负责决断。房玄龄和杜如晦，这两个名字从此被绑在一起，成为后世形容“最佳搭档”...