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得了高血压，这4种“健康食物”其实在帮倒忙？营养师告诉你真相
王叔今年62岁，高血压病史8年。他自认为是“最听话的病人”——药按时吃，盐也少放了，还专门买了很多“健康食品”来养生。 “我每天都喝酸奶、吃全麦面包，下午饿了就吃点水果干，晚饭喝碗骨头...
6个月前
看完一定受益匪浅的思维方式，希望对你有帮助
俄罗斯普京大帝，至理名言：“外交抗议一百次，不如让轰炸机的翅膀扇动一次。 华为：没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚，英雄自古多磨难。一架二战中被打得像筛子一样，浑身弹孔累累的伊尔 2 飞机，依...
20天前
北齐孝昭帝高演，用最不光彩的方式上位，又用最离奇的方式死去
公元560年，北齐都城邺城，尚书省的一场酒宴正在进行。 酒过数巡，常山王高演突然摔杯为号，伏兵四起，当场拿下了当朝尚书令杨愔、右仆射燕子献等辅政大臣。随后，他以祖母娄太后的名义废黜了年...
17天前
平价家常洋葱，浑身皆是宝藏营养，日常多食益处良多
一、洋葱基础热量数值每100克新鲜可食用原生洋葱原生净重，可食用部分热量仅40大卡左右，碳水含量极低，膳食纤维充足，饱腹感极强，低脂零胆固醇，生吃熟吃热量差距极小，减脂控重人群日常随...
6个月前“悍将”任尚的自负与坠落，班超用31年打下的西域，他仅用4年就全部葬送
公元102年，洛阳。 一位七十一岁的老人，终于在生命的最后时刻，踏进了玉门关。他叫班超，在西域整整待了三十一年。 在他身后，是五十多个归附大汉的西域国家，是重新打通的丝绸之路，是他用半...
3个月前七步诗：一首诗救了一条命，也留下了一个千古谜题
中国历史上，因为一首诗而捡回一条命的人，不多。 曹植算一个。 那首在七步之间吟出的诗，不仅让他从鬼门关前走了一遭，更成了千百年来“兄弟相残”最令人心碎的注脚。 但这个故事是真的吗？ 一...
2个月前西汉末的短命皇帝：九岁登基，十四岁暴毙
公元前1年，长安城未央宫。 一个年仅九岁的孩子，被人从中山国一路护送进京，懵懵懂懂地坐上了龙椅。 他叫刘箕子，登基后改名刘衎。他是汉元帝的孙子、中山孝王刘兴的儿子。论辈分，他是汉哀帝...
3个月前汉冲帝刘炳，两岁登基，在位五个月，死因成了千古之谜
公元144年，东汉洛阳。 一个年仅两岁的孩子，被抱上了龙椅。他叫刘炳，汉顺帝刘保唯一的儿子。 五个月后，这个孩子死在了玉堂前殿。 他还没来得及学会说话，就已经走完了从皇太子到皇帝、再到皇...
3个月前石虎父子相残：一个暴君用最残忍的方式，亲手烧死了自己的亲生儿子
公元348年，后赵都城邺城。 一场“公审大会”正在进行。受审的不是别人，正是当朝的皇太子石宣。当他被押赴刑场时，已经被折磨得不成人样，一副铁环穿过他的腮帮子，四肢被镣铐锁着。 站在高台...
1个月前钩弋夫人，汉武帝最后一位宠妃，为何必须死？
公元前88年，长安城外的云阳宫。 一位年轻女子被侍卫拖走，她频频回头，泪眼望着病榻上那个她曾深爱、也深爱她的男人。那个男人——大汉帝国的皇帝，只是冷冷地别过脸，说了一句： “快走吧！你...
3个月前
吃对颜色，补对脏器
中医养生有句古话：“五色入五脏。”意思是说，自然界中不同颜色的食物，与人体的五脏六腑有着密切的对应关系。通过合理搭配食物的颜色，可以有针对性地滋养相应的脏器，达到调和身体、预防疾病...
6个月前赵高，指鹿为马
资治通鉴原文： 初，中丞相赵高欲专秦权，恐群臣不听，乃先设验，持鹿献于二世曰：“马也。”二世笑曰：“丞相误邪，谓鹿为马！”问左右，左右或默，或言马以阿顺赵高，或言鹿者。高因阴中诸言...
4个月前从“民间隐士”到“流亡天子”：北魏孝武帝元修，为何先被岳父赶走，又被妹夫毒死？
公元532年，洛阳城外。 一个衣衫褴褛的男人被士兵从田间地头拖了出来。他浑身发抖，对着来抓他的人反复念叨同一句话：“该不会出卖我吧？该不会出卖我吧？” 这个男人叫元修，北魏孝文帝的孙子...
23天前李渊，才是唐初最被低估的操盘手，被儿子光芒彻底掩盖的开国皇帝
公元617年，晋阳。 一个五十一岁的男人坐在府中，面前摊开着一封信。信是他的次子李世民写的，内容只有一个：劝他起兵反隋。 这个男人叫李渊，隋朝的太原留守，关陇贵族集团的核心成员。在大多...
5天前中国历史上第一次大规模农民起义：陈胜吴广为何打响反秦第一枪？
“王侯将相宁有种乎？” 两千二百多年前，在安徽大泽乡的一片泥泞雨幕中，九百个走投无路的穷苦农民在一名戍卒的率领下高喊出这句震烁千古的口号。从此，不可一世的秦帝国战车上，被敲出了第一...
4个月前
