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《影响力》读书笔记
影响力6大法则 互惠 互惠原理:利用人的亏欠感。 被动:硬塞给我们的好处也能够触发我们的亏欠感 互惠原理 -> 不对等交换 原理:a 亏欠感作祟 b 需要得到社会认同 互惠式让步:别人对我们做...
这3种“健康饮品”正悄悄升血压,很多人天天喝
前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”,很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章,可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...
教你提高说话逻辑性的8个方法
1.抽象性思维培养 逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象总结,人类大脑进化出逻辑推理功能,一个主流的理论是原始人类在追捕猎物过程中需要根据猎物足迹,习性和环境的各种规律分析出猎物所...
气血是五脏的粮食
读了一篇中医养生文,我才真正理解“气血是五脏的粮食”。 最近读到一篇关于中医养生的文章,里面有个比喻让我印象特别深——气血就像是五脏的“粮食”。 这个说法一下子点醒了我。以前总听人说...
智伯之亡:一个”才胜于德”者的覆灭之路
一句话点评:有才无德、贪得无厌,最终众叛亲离;启示:能力再强,若目中无人、不讲德行,只会把自己逼进死胡同。 接班人之争 公元前五世纪的晋国。智氏家族说一不二的智宣子,正在考虑一个决定...
《人性的弱点》1937年版本,原汁原味摘录
一、人际关系的基本技巧 原则 1:不要批评,不要指责,不要抱怨 想采蜜就不要招惹蜂巢 沃纳梅克很早据参透的道理,我却摸索了几十年才认识到:百分之 90 的情况下,不管犯严重的错误,人们都不...
营养,是生命与健康的根基
健康,不只是没有病痛,更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而,在现实生活中,绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康,...
南瓜:被低估的“营养全能王”
南瓜金灿灿的外观、香甜软糯的口感,让它成为餐桌上备受欢迎的食材。无论是蒸着吃、煮成粥,还是做成南瓜饼,都老少皆宜。然而,很多人对南瓜的认识仅限于“好吃”,殊不知这颗其貌不扬的果实,...
战国四公子之二:平原君,他拯救了赵国,却也被骂了两千年
战国四公子,个个都是传奇。 孟尝君靠“鸡鸣狗盗”脱身,信陵君凭“窃符救赵”封神,春申君因“移花接木”被诛。 唯独平原君赵胜,活得最拧巴,评价最两极。 一边是司马迁给他盖章认证“翩翩浊...
王翦伐楚前,“求田问舍”
“自古美人如名将,不许人间见白头。” 在功臣良将难求善终的秦国,王翦不仅功成,还能身退,安享晚年。同列“战国四大名将”的白起被逼自刎,李牧惨遭杀害,唯有王翦,给后世留下了琅琊王氏和...
吕不韦,奇货可居,史上最牛的“投资”
提起“奇货可居”这个词,我们首先想到的,是一个眼光毒辣的商人“囤积居奇”的典故。然而,它的真实版本,远比字面意思更惊心动魄——这是一场将一个落魄王孙“包装”成一国之君的惊天大运作,...
高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏
老张今年52岁,查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”,结果上个月头晕去医院,血压还是160/100。医生问他怎么吃的,他说:“我炒菜都不怎么放盐啊,但早上爱吃咸菜配粥,中午经常吃碗面...
序卦传-易经的入门必读
《序卦传》是《易经》中专门解释六十四卦排列顺序的传文,它的作用可以从以下几个维度来理解: 揭示卦序的逻辑必然性《易经》六十四卦并非随意堆砌,而是一套精密的宇宙演化模型。《序卦传》阐...
战国四公子之四:信陵君,他来得最晚,却走得最远
齐国孟尝君田文仗着“鸡鸣狗盗”留名,楚国春申君黄歇靠“移花接木”博得眼球,赵国平原君赵胜用“毛遂自荐”挽回颜面。 而信陵君魏无忌,靠的是真刀真枪、两度大败秦军。 他是四公子中唯一的“...






















