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南瓜:被低估的“营养全能王”
南瓜金灿灿的外观、香甜软糯的口感,让它成为餐桌上备受欢迎的食材。无论是蒸着吃、煮成粥,还是做成南瓜饼,都老少皆宜。然而,很多人对南瓜的认识仅限于“好吃”,殊不知这颗其貌不扬的果实,...
在职场,不会拒绝的人,活最多、累最受、锅最背
你有没有发现,职场里有这样一种人: 办公室里最忙的是他,加班最多的是他,出了问题背锅的也是他。 但升职加薪的时候,名单里没有他。 这种人,叫“职场老好人”。 领导临时加活,找他——“小...
生活小常识,家居适宜温度、湿度参考值
适宜·温度(品牌温湿度计推荐参考) 婴儿房/老人房 夏:22~26°C 冬:18~24°C 客厅 餐厅 卧室 夏:18~25°C 冬:16~25°C 书房 夏:22~26°C 冬:18~22°C 适宜·湿度(品牌温湿度计推荐参考...
只会吹牛的书呆子,还是千古背锅侠?还原一个你可能不认识的赵括
“纸上谈兵”这个成语,可以说是中国人最熟悉的典故之一。提到它,我们眼前总会浮现出一个高傲自大、夸夸其谈的年轻将领,最终他骄兵轻敌,导致整整40万赵军被活埋的惨剧。 但故事的全貌,真的...
别人夸你“你最近瘦了”,别只说“谢谢”,这3句高情商回应更讨喜
电梯里,同事看了你一眼:“哎呀,你是不是瘦了?” 聚会上,朋友盯着你说:“最近练了吧?整个人状态不一样了!” 过年回家,亲戚拉着你:“瘦了不少啊,是不是工作太累了?” 这时候,你怎么...
经典段子:印度申请加入五常,都是四票赞成、一票否决,投否决票的国家,次次不一样。
国际政治圈有个经典段子: 印度每次申请加入联合国常任理事国,都是四票赞成、一票否决,而投否决票的国家,次次不一样。 2005年俄罗斯否,2008年法国否,2012年英国否,2017年美国否,2019年中...
世界十大最顶级“兵书”
世界十大“兵书”一、《孙子兵法》《孙子兵法》,又称为《孙武兵法》、《吴孙子兵法》、《孙子兵书》、《孙武兵书》等,是中国现存最早的兵书,也是世界上最早的军事著作,被誉为“兵学圣典”。...
高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏
老张今年52岁,查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”,结果上个月头晕去医院,血压还是160/100。医生问他怎么吃的,他说:“我炒菜都不怎么放盐啊,但早上爱吃咸菜配粥,中午经常吃碗面...
《人性的弱点》1937年版本,原汁原味摘录
一、人际关系的基本技巧 原则 1:不要批评,不要指责,不要抱怨 想采蜜就不要招惹蜂巢 沃纳梅克很早据参透的道理,我却摸索了几十年才认识到:百分之 90 的情况下,不管犯严重的错误,人们都不...
《影响力》读书笔记
影响力6大法则 互惠 互惠原理:利用人的亏欠感。 被动:硬塞给我们的好处也能够触发我们的亏欠感 互惠原理 -> 不对等交换 原理:a 亏欠感作祟 b 需要得到社会认同 互惠式让步:别人对我们做...
让你出口成章的好句子
木以不材得终其天年,人以无为而成其有为,论才当向直中取,谋生应从曲中求 前两句讲“不材”“无为”的生存智慧,后两句则划分了“论才”与“谋生”的不同路径——面对自己的才华,要坚持正直...
营养,是生命与健康的根基
健康,不只是没有病痛,更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而,在现实生活中,绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康,...



























