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平价家常洋葱,浑身皆是宝藏营养,日常多食益处良多-小改变网

平价家常洋葱,浑身皆是宝藏营养,日常多食益处良多

 一、洋葱基础热量数值每100克新鲜可食用原生洋葱原生净重,可食用部分热量仅40大卡左右,碳水含量极低,膳食纤维充足,饱腹感极强,低脂零胆固醇,生吃熟吃热量差距极小,减脂控重人群日常随...
木辰的头像-小改变网木辰22天前
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演讲冠军寺昆:不善于沟通和表达的你,快来试试这8个语言法则-小改变网

演讲冠军寺昆:不善于沟通和表达的你,快来试试这8个语言法则

语言就像阳光、空气和水一样,是我们逃也逃不掉的必需品。它是我们表达、沟通和演讲不可或缺的工具。 可是,每个人的语言都是不一样的,好的语言能够促进人与人之间的关系,而坏的语言却能使双...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才21天前
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教你提高说话逻辑性的8个方法

1.抽象性思维培养 逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象总结,人类大脑进化出逻辑推理功能,一个主流的理论是原始人类在追捕猎物过程中需要根据猎物足迹,习性和环境的各种规律分析出猎物所...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人5天前
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田子方 论富贵贫贱之骄-小改变网

田子方 论富贵贫贱之骄

子击出,遭田子方于道,下车伏谒。子方不为礼。子击怒,谓子方曰:“富贵者骄人乎?贫贱者骄人乎?”子方曰:“亦贫贱者骄人耳,富贵者安敢骄人?国君而骄人则失其国,大夫而骄人则失其家。失其...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才6天前
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管理者这样有效沟通,下属主动做成事

管理者不是神,精明强干的下属也不是神,但是人和人之间如果截长补短、同舟共济,心用在一处,力使在一点,就能创造出超越神的业绩。 1.不和谐的沟通氛围产生抵触情绪 在一个团队中,无论是上...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人32天前
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道家经典五十句,背完立即提升一个境界

1上善若水,水善利万物而不争。《道德经》 大意:最高的善像水那样,水善于帮助万物而不与万物相争。 2飘风不终朝,骤雨不终日。《道德经》 大意:狂风刮不了一早上,暴雨下不了一整天。 3挫其...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才21天前
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高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏-小改变网

高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏

老张今年52岁,查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”,结果上个月头晕去医院,血压还是160/100。医生问他怎么吃的,他说:“我炒菜都不怎么放盐啊,但早上爱吃咸菜配粥,中午经常吃碗面...
木辰的头像-小改变网木辰32天前
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培训讲师喜欢用的50句套鼓掌的话术

1、朋友,当别人身处困境时,请给他温暖的掌声;当别人表现非凡时,请给他喝彩的掌声,当自己收获成功时,请珍惜那阵阵掌声。 2、昨天已经过去,明天还未到来,我们要好好把握今天,为今天喝彩,...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才21天前
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成功的领导者,都是阴阳两张脸-小改变网

成功的领导者,都是阴阳两张脸

向下领导:一张黑脸,一张白脸 向上领导:一张笑脸,一张哭脸 1 向下领导:一张黑脸 初入管理,要学的第一课,不是激励、团建、企划.......而是要学会做恶人。 这听起来奇葩,实则务本。 很多刚...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才12天前
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战国四公子之一:孟尝君,门下三千食客,一生仗义却结局唏嘘-小改变网

战国四公子之一:孟尝君,门下三千食客,一生仗义却结局唏嘘

战国时代,有四位顶级“网红”被称为“四公子”——齐国的孟尝君、赵国的平原君、魏国的信陵君、楚国的春申君。而在这四人中,孟尝君田文的名字最为响亮,门客三千的故事流传千古。 五月初五的...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才昨天
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别人夸你“你最近瘦了”,别只说“谢谢”,这3句高情商回应更讨喜-小改变网

别人夸你“你最近瘦了”,别只说“谢谢”,这3句高情商回应更讨喜

电梯里,同事看了你一眼:“哎呀,你是不是瘦了?” 聚会上,朋友盯着你说:“最近练了吧?整个人状态不一样了!” 过年回家,亲戚拉着你:“瘦了不少啊,是不是工作太累了?” 这时候,你怎么...
木辰的头像-小改变网木辰16天前
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六朝古迹:南京老照片-小改变网

六朝古迹:南京老照片

1937年,狮子山 1929年,初建完成的中山陵,当时的紫金山绿化的还不行,刚开始植树 1937年,鸡鸣寺 1915的明孝陵,始建于1381年,朱元璋与马皇后合葬墓 1938年,中华门外 1938年10月,城破前为...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才13天前
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记住这些,教你如何反PUA-小改变网
鬼谷子 隐居深山的千古谋圣,不出山谷却掌控战国棋局-小改变网

鬼谷子 隐居深山的千古谋圣,不出山谷却掌控战国棋局

战国乱世,群雄逐鹿,硝烟弥漫。 有人征战沙场,用刀剑定输赢;有人游走朝堂,用权谋争地位。 而有一位奇人,终身隐居深山,不入朝堂、不带一兵,却被尊为谋圣,一手教出苏秦、张仪、孙膑、庞涓...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才前天
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经典段子:印度申请加入五常,都是四票赞成、一票否决,投否决票的国家,次次不一样。

国际政治圈有个经典段子: 印度每次申请加入联合国常任理事国,都是四票赞成、一票否决,而投否决票的国家,次次不一样。 2005年俄罗斯否,2008年法国否,2012年英国否,2017年美国否,2019年中...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人5天前
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