公元304年，西晋王朝已是强弩之末。“八王之乱”让司马氏宗室自相残杀，中原大地满目疮痍。 就在这一年，两个事件几乎同时发生——匈奴人刘渊在并州起兵称汉王，巴氐首领李雄在成都称王建立成汉...

前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”，很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章，可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...

公元581年，北周相府。一个四十岁的男人接过禅让诏书，穿着常服进入皇宫，即皇帝位于临光殿。 他叫杨坚，后世称隋文帝。 在大多数中国人的记忆里，“杨坚”这个名字远不如他的儿子杨广响亮。隋...

在汉武帝波澜壮阔的开边战争中，如果说打匈奴是举国之力、旷日持久的硬仗，那么消灭卫氏朝鲜，则是一场意料之外的苦战。 这场仗打得有多难？史书记载，汉军在其他方向如开拓西南夷、折服西域、...

一句话总结：三家分晋，标志着中国历史从贵族政治走向官僚政治的转型，揭开了战国群雄逐鹿、百家争鸣的恢弘序幕。 公元前403年，周威烈王下诏册封晋国的大夫魏斯、赵籍、韩虔为诸侯，这是整个周...

公元420年，建康。 一位三十四岁的皇帝在禅位诏书上签下了自己的名字。他将东晋的江山，拱手让给了那个从京口起兵的寒门武将——刘裕。 他以为，自己让出了皇位，就能换来一条活路。 他错了。一...

在战火纷飞的战国时代，赵国这个夹在群雄之间的国家，曾经一度成为东方六国抵抗强秦的希望。而这希望，在很大程度上，寄托在了一个“武将”和一个“文臣”的身上——他们就是名垂青史的廉颇和蔺...

1 假如有一天，你变成了植物人，会发生以下的事： 只有你的父母舍不得你，他们会轮流在病床边，长期照顾你，虽然很痛苦，但是，他们一般舍不得拔管让你走。 你的配偶也许会照顾你1到2个月，但是...

如果问谁是三国时期诸葛亮的精神偶像，估计很多人会想到春秋时期的管仲。 其实，在诸葛亮心里，还有一个名字的分量绝不输给管仲，他就是本文的主角——燕国名将乐毅。 诸葛亮的《出师表》名垂千...

公元325年，建康宫。 五岁的司马衍穿着一身不合体的龙袍，被抱上了皇帝宝座。他的父亲晋明帝司马绍刚刚驾崩，年仅二十七岁。 五岁的孩子，连朝服都撑不起来。 他不知道自己坐着的这把椅子意味着...

公元531年，北魏洛阳龙华佛寺。 一个三十三岁的男人跪在佛像前，双手合十，一言不发。他已经这样“沉默”了整整八年。八年里，无论谁跟他说话，他都像没听见一样。亲戚以为他真哑了，权臣以为他...

一年四季的气候变化是春生、夏长、秋收、冬藏，人的身体也是如此。中医讲究天人合一，特别注重顺应自然。因此，顺时而“食”也是膳食养生的关键。《黄帝内经》中就提到“不时不食”，说白了就是...

这是中国历史上最离奇的一次“追星”。 秦末汉初，汉王刘邦的军营里接连出现士兵逃亡。就在逃亡潮中，一位名不见经传、担任治粟都尉的青年韩信也收拾包袱，趁着夜色离开了南郑。 听到这个消息的...

公元前202年，刘邦在汜水之阳登基称帝。然而，这个刚刚诞生的帝国，却是一个满目疮痍的烂摊子。 秦末的战乱持续了整整八年。据《汉书·食货志》记载，当时“民失作业，而大饥馑。凡米石五千，人...