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春日食鲜:”顺应自然的养生之道”
一年四季的气候变化是春生、夏长、秋收、冬藏，人的身体也是如此。中医讲究天人合一，特别注重顺应自然。因此，顺时而“食”也是膳食养生的关键。《黄帝内经》中就提到“不时不食”，说白了就是...
5个月前培训讲师喜欢用的50句套鼓掌的话术
1、朋友，当别人身处困境时，请给他温暖的掌声;当别人表现非凡时，请给他喝彩的掌声，当自己收获成功时，请珍惜那阵阵掌声。 2、昨天已经过去，明天还未到来，我们要好好把握今天，为今天喝彩，...
5个月前
南瓜：被低估的“营养全能王”
南瓜金灿灿的外观、香甜软糯的口感，让它成为餐桌上备受欢迎的食材。无论是蒸着吃、煮成粥，还是做成南瓜饼，都老少皆宜。然而，很多人对南瓜的认识仅限于“好吃”，殊不知这颗其貌不扬的果实，...
5个月前宋文帝刘义隆，一手缔造南朝盛世，却死于亲儿子之手
公元453年，建康宫含章殿。一位四十六岁的皇帝在睡梦中被惊醒，他还没来得及弄清楚发生了什么，一个叫张超之的人已经冲到了他的面前。刀光闪过，皇帝的手被砍断，紧接着，利刃刺入了他的身体。 ...
29天前
陆贾，汉初第一辩士：用一张嘴平定南越、奠定汉朝百年国策
汉初功臣里，有一个人很特殊。 他没带过兵，没杀过敌，没立过攻城拔寨的战功。但刘邦离不开他，吕后不敢动他，汉文帝还得请他出山——两次出使南越，凭一张嘴让割据岭南的赵佗俯首称臣。 他是汉...
3个月前
汉武大帝的“求贤诏”
上以名臣文武欲尽，乃下诏曰：“盖有非常之功，必待非常之人。故马或奔踶而致千里，士或有负俗之累而立功名。夫泛驾之马，跅弛之士，亦在御之而已。其令州、郡察吏、民有茂才、异等可为将、相及...
3个月前东吴孙权集团的顶级智囊团，你认识几个
三国时代，曹魏谋士如云，蜀汉有诸葛亮这颗最亮的星。相比之下，东吴的谋臣团队似乎总被低估，甚至有人觉得孙权手下没什么拿得出手的智囊。 但翻开史书仔细看，你会发现——东吴的谋臣阵容，不...
1个月前
田子方 论富贵贫贱之骄
子击出，遭田子方于道，下车伏谒。子方不为礼。子击怒，谓子方曰：“富贵者骄人乎？贫贱者骄人乎？”子方曰：“亦贫贱者骄人耳，富贵者安敢骄人？国君而骄人则失其国，大夫而骄人则失其家。失其...
2个月前战神吴起：游走在天使与魔鬼之间的悲情人物
在璀璨的战国星空下，有一个伟大的通才，却常常被大多数人遗落在遗忘的角落里。他是兵家的“亚圣”，与孙子齐名；他更是法家的改革先驱，直接启迪了后来的商鞅。他一生历仕鲁、魏、楚三国，通晓...
4个月前江陵焚书：一个“读书万卷”的皇帝，亲手烧掉了半个中国的文明
公元555年1月27日，江陵。 西魏大军已经攻破外城，梁元帝萧绎做了他一生中最后一个决定。他命舍人高善宝将宫中收藏的图书全部聚拢，一把火点燃。 火光映着他那张只有一只眼睛能看见的脸。他拔剑...
5天前一文讲透：“左”与“右”——从法国大革命到日常政治
1789年，法国大革命前夕，三级会议在凡尔赛召开。支持革命、反对君主专制、主张彻底改造社会的人，习惯坐在议场的左侧；而维护国王、教会和旧秩序的人，则坐在右侧。 从此，“左”与“右”不再...
4个月前断发、割耳、割鼻：夏侯令女用三次自残，守住了最后的尊严
公元249年，洛阳。 高平陵之变后，曹爽被诛，夷灭三族。曾经煊赫一时的曹氏家族，一夜之间灰飞烟灭。 满朝文武争先恐后地与曹家划清界限。一个姓夏侯的官员也匆匆上书朝廷，宣布与曹氏断绝婚姻...
1个月前北魏拓跋嗣，16岁被迫逃亡，32岁累死在征途上，为隋唐盛世铺好了路
公元423年，北魏西宫。 一位三十二岁的皇帝躺在病榻上，生命即将走到尽头。他叫拓跋嗣，北魏的第二位皇帝，史称明元帝。 他十六岁被迫逃离皇宫，流亡民间；二十九岁登基，用了十四年时间把一个...
31天前
