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高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏-小改变网

高血压别只知道少吃盐!这份“三餐红黑榜”建议收藏

老张今年52岁,查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”,结果上个月头晕去医院,血压还是160/100。医生问他怎么吃的,他说:“我炒菜都不怎么放盐啊,但早上爱吃咸菜配粥,中午经常吃碗面...
木辰的头像-小改变网木辰6个月前
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许攸和杨修:两个都死在曹操手里的聪明人,一个因功而死,一个因才而亡-小改变网

许攸和杨修:两个都死在曹操手里的聪明人,一个因功而死,一个因才而亡

曹操一生爱才,也杀才。 他帐下谋士如云,但有两个人的死格外扎眼——许攸和杨修。 一个是官渡之战的头号功臣,没有他曹操赢不了袁绍;一个是才华横溢的主簿,聪明到能看透曹操每一个心思。 两...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才2个月前
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借箸代筹 张良八问

公元前204年,荥阳城危在旦夕,刘邦吓得茶饭不思。谋士郦食其献上一条“立六国后裔”的妙计,刘邦大喜过望,马上刻印准备推行。谁知张良端坐在饭桌对面,借着几根筷子条分缕析,反反复复抛出八...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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营阳王刘义符,一个被顾命大臣废杀的皇帝

公元424年,吴郡金昌亭(今苏州阊门内)。一场血腥的刺杀正在上演。几名刺客闯入亭院,目标是一个年仅十九岁的年轻人。他奋力反抗,冲出昌门,却被追捕者用门闩绊倒,活活打死。 这个年轻人,就...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才1个月前
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蜀汉的武将有多能打?五虎上将名震天下,后期五虎撑到最后一刻-小改变网

蜀汉的武将有多能打?五虎上将名震天下,后期五虎撑到最后一刻

三国时期,论武将的“知名度”,蜀汉若称第二,没人敢称第一。 关羽、张飞、赵云、马超、黄忠——“五虎上将”的名号,几乎是每个中国人都能脱口而出的名字。正史《三国志》中,陈寿将这五人合...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才2个月前
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使者报喜不报忧,大秦就是这么亡的-小改变网

使者报喜不报忧,大秦就是这么亡的

当是时,诸郡县苦秦法,争杀长吏以应涉。谒者使从东方来,以反者闻。二世怒,下之吏。后使者至,上问之,对曰:“群盗鼠窃狗偷,郡守、尉方逐捕,今尽得,不足忧也。”上悦。 译文:就在这时,...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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西魏废帝元钦,史上唯一践行一夫一妻制的皇帝,却死在了岳父手里

公元554年,长安雍州。 一个三十岁的年轻人接到了岳父送来的毒酒。他的皇后,正是这位岳父的亲生女儿。他端起酒杯,没有犹豫,一饮而尽。 他叫元钦,西魏的第二位皇帝。他的一生只有短短三十年...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才32天前
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嘴笨不会说话?跟卡耐基练好这八项基本功,开口就能赢-小改变网

嘴笨不会说话?跟卡耐基练好这八项基本功,开口就能赢

你有没有发现,那些说话有份量的人,并不是天生能说会道,而是私下把“说话”当成一门手艺在练。 戴尔·卡耐基说过一句话,一针见血:“一个人的成功,15%靠专业知识,85%靠人际沟通。” 这85%...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人5个月前
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这些道理多读几遍,凡事豁然开朗-小改变网

这些道理多读几遍,凡事豁然开朗

做人仅有一身正气是不够的,须留三分匪气压小人,藏半点痞气戏人间,存一丝猖狂不低头,持七分锋芒斩奸佞。 1.当有人刁难你的时候,压根就不用害怕,给他倒杯水,让他喝点水慢慢说。2.对你上纲...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才5个月前
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凤鸣朝阳,从《诗经》到唐代朝堂,这个成语里,藏着人才最深的渴望-小改变网

凤鸣朝阳,从《诗经》到唐代朝堂,这个成语里,藏着人才最深的渴望

公元666年,长安。 唐高宗要造一座奉天宫。满朝文武沉默不语。自从韩瑗、来济等直言敢谏的大臣相继被贬杀之后,朝堂上已经整整二十年没人敢对皇帝说“不”了。 就在这一天,一个叫李善感的御史...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才5天前
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黄渤用幽默,接住锋芒的提问,堪称教科书式的高级回话术

引文来源:各类采访、颁奖现场摘录,仅用于个人评论学习,版权归原节目 / 活动所有,如权利人认为不妥可联系删除。 ① 记者:你觉得你能取代葛优吗? 黄渤:这个时代不会阻止你自己闪耀,但你也...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人20天前
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曹芳,曹魏最“长寿”的傀儡,在位15年,换了3个主人-小改变网

曹芳,曹魏最“长寿”的傀儡,在位15年,换了3个主人

公元239年,正月初一,洛阳。 一个八岁的孩子,被抱上了龙椅。他叫曹芳,魏明帝曹叡的养子。 这一天,他的养父曹叡刚刚咽气。他成了曹魏的第三位皇帝。 没有人看好这个孩子。他的两个辅政大臣—...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才2个月前
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刘邦,约法三章

在楚汉相争的宏大叙事中,“约法三章”常被一笔带过。在普通人眼里,这似乎只意味着几句宽厚、能笼络人心的漂亮话。 不过,换一个角度来看,这一幕恰恰展现了刘邦政治天赋的极致:在这位终结了...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才4个月前
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