综合

病,很多时候是吃出来的

    “民以食为天”,“人是铁,饭是钢”——这些老话道尽了饮食对人根本性的支撑。然而,当我们从“吃不饱”的匮乏时代,走进“吃太好”的富足年代,那把曾经撑起身体的“饭”,有时也会变成...
木辰的头像-小改变网木辰49天前
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高血压的“头号天敌”找到了!不是芹菜,谁才是“降压王”-小改变网

高血压的“头号天敌”找到了!不是芹菜,谁才是“降压王”

李阿姨今年58岁,查出高血压5年了。她有一个坚持了很久的习惯:每天早晚喝一杯芹菜汁。 “我听邻居说芹菜降压效果好,喝了几年了,苦得很也忍着。”李阿姨说。 可是上个月体检,她的血压依然高...
木辰的头像-小改变网木辰43天前
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将这54个问题,每天练一练,轻松学好演讲

对于职场人士来讲,在人际沟通中,总有无尽的问题,每天都要去苦思答案;需要即兴演讲时,总是感觉手脚忙乱、力不从心! 很多的演讲高手,看似他们是即兴发挥,并且说的恰到好处。其实,他们只...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才33天前
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南瓜:被低估的“营养全能王”-小改变网

南瓜:被低估的“营养全能王”

南瓜金灿灿的外观、香甜软糯的口感,让它成为餐桌上备受欢迎的食材。无论是蒸着吃、煮成粥,还是做成南瓜饼,都老少皆宜。然而,很多人对南瓜的认识仅限于“好吃”,殊不知这颗其貌不扬的果实,...
木辰的头像-小改变网木辰47天前
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战国四公子之二:平原君,他拯救了赵国,却也被骂了两千年

战国四公子,个个都是传奇。 孟尝君靠“鸡鸣狗盗”脱身,信陵君凭“窃符救赵”封神,春申君因“移花接木”被诛。 唯独平原君赵胜,活得最拧巴,评价最两极。 一边是司马迁给他盖章认证“翩翩浊...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才6小时前
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平价家常洋葱,浑身皆是宝藏营养,日常多食益处良多-小改变网

平价家常洋葱,浑身皆是宝藏营养,日常多食益处良多

 一、洋葱基础热量数值每100克新鲜可食用原生洋葱原生净重,可食用部分热量仅40大卡左右,碳水含量极低,膳食纤维充足,饱腹感极强,低脂零胆固醇,生吃熟吃热量差距极小,减脂控重人群日常随...
木辰的头像-小改变网木辰34天前
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别人问你工资多少?3个万能回复,既得体又不得罪人-小改变网

别人问你工资多少?3个万能回复,既得体又不得罪人

“你一个月挣多少钱啊?” 这句话,你是不是经常听到? 过年回家,亲戚问;同学聚会,老同学问;同事闲聊,也有人试探着问。 说实话,工资是个很私人的事儿。说多了,怕别人嫉妒、找你借钱;说...
木辰的头像-小改变网木辰30天前
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世界十大最顶级“兵书”-小改变网

世界十大最顶级“兵书”

世界十大“兵书”一、《孙子兵法》《孙子兵法》,又称为《孙武兵法》、《吴孙子兵法》、《孙子兵书》、《孙武兵书》等,是中国现存最早的兵书,也是世界上最早的军事著作,被誉为“兵学圣典”。...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人46天前
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《华尔街之狼》中的经典台词-小改变网

《华尔街之狼》中的经典台词

《华尔街之狼》是马丁·斯科塞斯执导的传记犯罪喜剧片,2013年上映。莱昂纳多·迪卡普里奥、玛格特·罗比、乔纳·希尔领衔主演。影片改编自华尔街股票经纪人乔丹·贝尔福特的同名回忆录,讲述他...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人37天前
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《影响力》读书笔记-小改变网

《影响力》读书笔记

影响力6大法则 互惠 互惠原理:利用人的亏欠感。 被动:硬塞给我们的好处也能够触发我们的亏欠感 互惠原理 -> 不对等交换 原理:a 亏欠感作祟 b 需要得到社会认同 互惠式让步:别人对我们做...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人9天前
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将相和,廉颇与蔺相如,赵国的“守护神”-小改变网

将相和,廉颇与蔺相如,赵国的“守护神”

在战火纷飞的战国时代,赵国这个夹在群雄之间的国家,曾经一度成为东方六国抵抗强秦的希望。而这希望,在很大程度上,寄托在了一个“武将”和一个“文臣”的身上——他们就是名垂青史的廉颇和蔺...
秀才不才的头像-小改变网秀才不才昨天
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醍醐灌顶的20个人生哲理-小改变网

醍醐灌顶的20个人生哲理

1 假如有一天,你变成了植物人,会发生以下的事: 只有你的父母舍不得你,他们会轮流在病床边,长期照顾你,虽然很痛苦,但是,他们一般舍不得拔管让你走。 你的配偶也许会照顾你1到2个月,但是...
醉梦人的头像-小改变网醉梦人37天前
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孩子强烈感受到被爱的16个瞬间-小改变网