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一个万能沟通公式,让表达不伤人也不委屈自己
孩子把玩具扔了一地,很多妈妈第一反应可能是: “你怎么又乱扔?说了多少遍了!” 员工这周迟到了三次,很多上司可能脱口而出: “你怎么总迟到?还有没有时间观念?” 这些话说完,往往有两个...
陈文帝陈蒨,接手一个“号令不出四里”的残破王朝,他用七年打出了南朝最后的治世
公元559年,建康。 陈霸先病逝,他留给侄子的,是一个摇摇欲坠的政权。陈朝建立不过两年,外部有北齐、北周虎视眈眈,内部则“号令仍不出建康四里之处”。湘州的王琳、临川的周迪、东阳的留异、...
马上打天下,梦里求长生:汉武帝的“武功”与“方士”双面人生
公元前87年,一位七十岁的老人躺在五柞宫的病榻上,回望自己五十四年的帝王生涯。 他曾派卫青、霍去病北击匈奴,封狼居胥;他曾遣张骞凿空西域,打通丝绸之路;他也曾听信方士李少君、少翁、栾...
魏元帝曹奂,三国最幸运的亡国之君,禅位后多活了37年
公元260年,洛阳。 曹魏的第四位皇帝曹髦,因为一句“司马昭之心,路人所知也”,带着几百人冲出宫门讨伐司马昭,结果被当街杀死。 皇帝死了,总得再立一个。 司马昭把目光投向了一个十五岁的少...
汉成帝:那个被爷爷寄予厚望的“千里马”,如何成了西汉的掘墓人?
公元前51年,汉宣帝刘询抱着刚出生的皇长孙,满心欢喜地给他起了一个字——“骜”。 骜,是千里马的意思。老爷子希望这个孙子,能像千里马一样,带着刘汉王朝奔腾向前。 然而,谁也没想到,这匹...
这3种“健康饮品”正悄悄升血压,很多人天天喝
前几篇文章我们聊了“假健康食物”“被神化的油”“养生零食陷阱”,很多读者留言说“每一篇都中招”“原来我一直在吃错”。 今天这篇文章,可能是这个系列里最容易被忽视、也最实用的一篇。 为...
简文帝萧纲:从“一目十行”的天才皇子,到被叛将废杀的傀儡皇帝
公元551年,建康永福省。 一个四十九岁的男人被囚禁在冰冷的宫室里,身边只剩下几个年幼的儿子。他已经在这里被关押了将近两个月。自从被废黜皇位的那天起,他就知道自己的结局已经注定。不久之...
这些道理多读几遍,凡事豁然开朗
做人仅有一身正气是不够的,须留三分匪气压小人,藏半点痞气戏人间,存一丝猖狂不低头,持七分锋芒斩奸佞。 1.当有人刁难你的时候,压根就不用害怕,给他倒杯水,让他喝点水慢慢说。2.对你上纲...
瞬间清醒的处世、做人之道
瞬间清醒的处世之道 不想倒霉,就不要随便免费帮助别人; 不想被气,就不要随便跟别人讲大道理; 不想被坑,就不要随便对别人袒露心声; 不想不顺,就不要随便介入别人的因果; 不想多灾,就不...
最全的杂粮功效表
说起五谷杂粮,很多人还可能认为:这是六十年代才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实,五谷杂粮才是真正的香饽饽! 中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用...
四面楚歌,霸王别姬,自刎乌江:一部属于末路英雄的绝命三部曲
公元前202年的那个寒冬,楚汉战场的漫天飞雪中,一个曾经不可战胜的巨人走到了命运的尽头。四面楚歌、霸王别姬、乌江自刎——这三个场景串成了一条壮烈而又悲凉的死亡链条,成为中国历史上最震...
南齐最短命的皇帝:在位74天,吃蒸鱼要请示权臣,15岁被医生“治病”治死
公元494年,南齐建康。 一个十五岁的少年坐在龙椅上,肚子饿了,想吃一道蒸鱼。御厨刚刚端上鱼来,旁边的大臣伸手拦住了。 “没有萧公的旨意,不能吃。” 少年愣愣地看着那条鱼,放下了筷子。 ...
西汉第一“天才”贾谊,用33年生命,为汉朝规划了百年国策
两千多年前的西汉长安,一个年仅二十出头的年轻人,被汉文帝破格提拔,一年之内连升数级,官至太中大夫。他针砭时弊的文章令满朝文武惊叹,他提出的治国方案被后世帝王一一践行。然而,这样一个...
营养,是生命与健康的根基
健康,不只是没有病痛,更是一种身体与心理、社会、自然环境之间和谐共存的动态平衡。然而,在现实生活中,绝大多数人都处于“不完全健康”的状态。要想从这种亚健康状态走向真正的健康,...
战国四公子之二:平原君,他拯救了赵国,却也被骂了两千年
战国四公子,个个都是传奇。 孟尝君靠“鸡鸣狗盗”脱身,信陵君凭“窃符救赵”封神,春申君因“移花接木”被诛。 唯独平原君赵胜,活得最拧巴,评价最两极。 一边是司马迁给他盖章认证“翩翩浊...
























