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高血压别只知道少吃盐！这份“三餐红黑榜”建议收藏
老张今年52岁，查出高血压3年了。他一直以为“少吃盐就行了”，结果上个月头晕去医院，血压还是160/100。医生问他怎么吃的，他说：“我炒菜都不怎么放盐啊，但早上爱吃咸菜配粥，中午经常吃碗面...
2个月前
田子方 论富贵贫贱之骄
子击出，遭田子方于道，下车伏谒。子方不为礼。子击怒，谓子方曰：“富贵者骄人乎？贫贱者骄人乎？”子方曰：“亦贫贱者骄人耳，富贵者安敢骄人？国君而骄人则失其国，大夫而骄人则失其家。失其...
9天前赵高，指鹿为马
资治通鉴原文： 初，中丞相赵高欲专秦权，恐群臣不听，乃先设验，持鹿献于二世曰：“马也。”二世笑曰：“丞相误邪，谓鹿为马！”问左右，左右或默，或言马以阿顺赵高，或言鹿者。高因阴中诸言...
36天前
这3种被吹上天的“好油”，可能越吃血压越高
上篇文章我们讲了4种“假健康”食物，很多读者留言说：“我家全中招了，尤其是全麦面包和酸奶。” 今天继续这个话题，聊聊另一个容易被忽视的“健康陷阱”——食用油。 张阿姨就是个典型例子。...
2个月前
生活小常识，家居适宜温度、湿度参考值
适宜·温度（品牌温湿度计推荐参考） 婴儿房/老人房 夏：22~26°C 冬：18~24°C 客厅 餐厅 卧室 夏：18~25°C 冬：16~25°C 书房 夏：22~26°C 冬：18~22°C 适宜·湿度（品牌温湿度计推荐参考...
1个月前
韩信的背水一战，绝非简单的“置之死地而后生”
2万汉军对阵20万赵军。他把部队带到河边，断了粮、没了路，对岸是数倍于己的敌军。所有人都在骂他“自找死路”。结果，他把一场看似注定的惨败，打成了中国军事史上教科书级的以少胜多。 这不是...
27天前
赵高与李斯的合谋与反噬
赵高与李斯的故事，是大秦帝国最后的回光返照。 这两个人曾经站在一起——就在秦始皇暴死于沙丘的那个夜晚，曾在昏暗的灯光下合谋篡改了始皇帝的遗诏，将一个不该继承皇位的皇子推上了帝位。然...
26天前权臣霍光，忠奸难辨的角色，历史总是惊人的相似
公元前68年，长安城。 一位权倾朝野二十年的老人病逝，汉宣帝与上官太后亲自为他送葬，以皇帝级别的葬仪陪葬茂陵，赐谥号“宣成”。 他被誉为“麒麟阁十一功臣”之首，画像悬挂于最高荣誉殿堂。...
5天前“非愚于虞而智于秦”：韩信这句千古名言，到底在说什么？
信曰：“仆闻之，百里奚居虞而虞亡，在秦而秦霸；非愚于虞而智于秦也，用与不用，听与不听也。诚令成安君听足下计，若信者亦已为禽矣。以不用足下，故信得侍耳。今仆委心归计，愿足下勿辞。” ...
27天前
孩子强烈感受到被爱的16个瞬间
2个月前比死亡更屈辱的选择：司马迁为何甘愿受宫刑，也要活下去？
“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。” 这句千古名言，出自司马迁的《报任安书》。写下这句话时，他自己正站在生与死的十字路口，用一生的屈辱，换取了《史记》这部“史家之绝唱”。 但你知...
9天前
周勃与“狱吏之贵”
“吾尝将百万军，然安知狱吏之贵乎！” —— 绛侯周勃 汉初名将周勃，曾与陈平联手铲除吕氏、拥立汉文帝，是再造刘氏江山的头号功臣。然而就是这样一位功高盖世的开国元勋，竟在狱中被一个小小...
20天前
