[健康养生] 痛风怎么吃？最全食物嘌呤含量表请拿走
日期：2025-08-06 点击：1 好评：0
尿酸高，能不能吃猪肉？ 尿酸高，能不能吃香菇？ 尿酸高，能不能吃鲤鱼？ 尿酸高，能不能吃河虾？ 高尿酸、痛风不知如何饮食，最主要的还是体现在选择食物难！ 种类多 数据多 数据不全 难记住 今天，我就给大家汇编常见食物嘌呤含量表，方便大家速查！ 1 嘌...
[健康养生] 热水，“性价比”最高的养生方法
日期：2025-08-05 点击：1 好评：0
...
[健康养生] 这种糖是隐藏的“健康杀手”，很多人几乎天天都吃
日期：2025-07-29 点击：2 好评：0
随着健康观念的普及，人们已经开始有意识地避开一些含有添加糖的食物了，比如配料表中有白砂糖、蔗糖的食物。 有些人以为这样就能健康地享受美食了，可殊不知，在不知不觉中又踩了另一个雷，那就是配料表中带有果葡糖浆的食物。 我们平常喝的碳酸饮料，吃的...
[健康养生] 最全的杂粮功效表
日期：2025-07-23 点击：2 好评：0
说起五谷杂粮，很多人还可能认为：这是六十年代才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实，五谷杂粮才是真正的香饽饽！ 中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 五谷养生还是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中...
[健康养生] 原来肝癌全是自己作出来的
日期：2025-02-11 点击：21 好评：0
你是不是觉得自己身体很好啊？但是你的内脏很脆弱你知道吗？比如，肝！肝脏是人体最大的器官，是人体内以代谢功能为主的器官，它的坏，往往是你自己下的毒手，你可知它的心有多痛？ 8大毒手杀了肝！这些事你还在做吗？ 不睡的毒 在睡眠的过程中，人体会进入...
[健康养生] 人到底能活多久？？？老祖宗早已把生命的周期算好啦
日期：2025-02-08 点击：41 好评：0
20 世纪初，德国和奥地利的科学家经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23 天，情绪周期是28 天，智力周期是33 天。人的体力、情绪和智力的周期性变化用曲线来表示，从出生日算起，起点在中线，先进入高潮期，再经历临界期，而后转入低潮期，如此...
[健康养生] 脂肪瘤：到底是留还是不留？
日期：2025-02-08 点击：25 好评：2
生活中我们经常可以发现胳膊、背部或者其他部位有着一块疙瘩，这些疙瘩大多是圆形的，不痛不痒，摸起来比较柔软，而且在皮下可以滑动，对于爱美人士这些疙瘩可能会觉得影响美观。那这些疙瘩到底是什么呢？要不要处理呢？ 这些疙瘩在医学上有个名称：皮下脂肪...
[健康养生] 健康饮食这样吃才对
日期：2025-01-23 点击：27 好评：0
怎么吃才健康？你可能看过各种各样的「秘籍」： A 专家说要多喝牛奶，B 专家却说喝牛奶会致癌； 一个研究说不能吃肉，另一个研究却说吃肉没事，吃谷物才伤身； 各种矛盾的说法满天飞吃？还是不吃？ 别着急，《中国居民膳食指南 2016》告诉你真正的权威答案。...
[健康养生] 五色养五脏
日期：2025-01-20 点击：56 好评：0
在人体中，五脏六腑是重中之重，其中，五脏决定着我们身体的健康状况和衰老程度，并决定着你的生命质量。 中医推崇药补不如食补，正确的调配食物，可用来养生， 达到补益精气的作用，食物有五色，皆可养五脏！ 生活中，熟知的五种颜色(绿、红、黄、白、黑)，...
[健康养生] 中医基础----疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏代表啥意思
日期：2024-12-26 点击：30 好评：0
中医一般认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤...