1.

有个演讲家是这样练习口才的：

每天早上一起床，趁着口腔还没有放开时，拿一张报纸，从头到尾念一遍。

不用管什么内容，也不管有没有不认识的字，只要一气读下来就行了，中间不要有停顿。

每天早上念半个小时到一个小时，只要念半年，口腔就可以打开了，不管什么内容的演讲，不管多么拗口的话，都能一气呵成地讲出来，出口成章。

2.

穿插读个绕口令也是个好方法，既不枯燥，又能训练自己快速说话的能力。

和尚端汤上塔塔滑汤撒汤烫塔……（读上十遍二十遍）

这个绕口令是这样断句的：和尚端汤上塔，塔滑汤撒，汤烫塔……

每天利用碎片时间，反复循环地练习，越快越清晰越好，一次至少说两分钟。

下面这个经典的绕口令，据说是世界上最难说的绕口令。

每天练，从第1级开始，像打过关游戏一样，不要着急，循序渐进，直到把第7级熟练地背诵并说出来。

每天练习5分钟，一般只需要一个月就能通关了。那种成就感和兴奋度，一点都不次于打游戏。

想想，一个月后在朋友面前，把世界上最难说的绕口令一口气背下来，看着他目瞪口呆的表情，那该有多爽！

一个字，值！

1.初入江湖：化肥会挥发

2.小有名气：黑化肥发灰；灰化肥发黑

3.名动一方：黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑

4.天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花

5.一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花

6.超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥黑会挥发发黑灰为讳飞花化为灰

7.天外飞仙：黑化黑灰化肥会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰

俞敏洪

3.

下面这个练习练肺活量，可以让你在说话或演讲时不至于气短。

枣

出东门过大桥，

大桥下面一树枣，

青的多，红的少，

拿着杆子去打枣，

一个枣，二个枣，

三个枣，四个枣，

五个枣，六个枣，

七个枣，八个枣，

九个枣，十个枣，

十个枣，九个枣，

八个枣，七个枣，

六个枣，五个枣，

四个枣，三个枣，

二个枣，一个枣。

这个一段绕口令，一气说完才算好。

4.

朗诵诗词是培养声音抑扬顿挫、声情并茂以及节奏感的最好方法。

我们不光要说得快速和流利，还要让说出来的话好听，能打动人，节奏恰到好处。

要求：

1.先朗诵，熟练了再脱稿，要背得很熟，不熟的话肯定不能朗诵出感情来。

2.细细揣摩诗词中的感情因素，力争通过语言展现出来。

3.不要贪多求快，练习好一篇，过关了，再进行下一篇。

4.加入声音、表情和动作，并且要协调到位。练习时，可夸张、放大，以达到完全放开之效果。

《满江红》—— 岳 飞

怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。

三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。

靖康耻，犹未雪，臣子恨，何时灭。驾长车，踏破贺兰山缺。

壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙。

5.

1、多记名人名言和哲理格言。

把自己认为有用的或有道理的话，找个本子抄下来，没事时就读读，背背，时间长了，就成为了你自己的话。

与人说话或演讲时，突然插入一句，会让听众印象深刻，难以忘怀。

名人名言永远闪烁着智慧的光芒，而且，恰当地引用哲理名言或权威人士的话，让它们服务于自己的理论观点，可以增加说服力。

2、多记给人以启迪的小故事。

如果只讲一些空洞的、毫无说服力的“大道理”，根本不可能打动人。

以励志或有启发的小故事，来加强自己说话的力量，能够增加可信度和感染力。

3、多记有意思的段子和笑话。

在一般情况下，大家都渴望听到轻松有趣的话。那种基调过于严肃，内容过于单调的演讲和说话，是难以得到听众好评的。

所以，在说话过程中穿插一些趣闻轶事、幽默和笑话等方面的内容，可以使说话充满趣味，加深听众的理解和记忆，还可以增进交流，调动气氛，迅速接近大家的距离。

总之好处多多，所以，一定要练习好几个压得住场的幽默和笑话啊。

大家发现没有，生活中口才好的人，大都能讲几个经典的段子，让大家笑，一笑，就容易接受你的观点了。

安东尼罗宾

6.

只要方法正确，任何人都可以拥有令人羡慕的口才。

但是，台上的每一次表现，背后都要付出10倍的努力，所谓：台上一分钟，台下十年功。

不要羡慕别人今天滔滔不绝的口才，他肯定在私下里努力过。

收藏好，明天起床后，就开始照着练习吧，不用几个月，你就可以用非常流利的口才来表达自我了。

行动，就有可能；不行动，只会永远活在别人的阴影里，看着别人成功。

祝你早日拥有如滔滔江水，连绵不绝的好口才！